我的世界,未来大明

第84章 八部锻体功

方瞳和赵道长在后殿里又交流了一会,简单的介绍了一下自己的情况。

本来方瞳的意思是自己的老家在兖州那边,来泰山这边只是为了游玩,并不能经常来这里。

不过赵道长听了之后,直接摆手表示问题不大,说是方瞳这种半路出家的道士很多,并不是都在道观里挂靠的,他们都各有各的事业,道门里也并不强制要求在道观里常驻。

同时赵道长说自己在这个碧霞祠里当住持,也是上班性质的,有工资拿的,所以方瞳来不来都一样,当然还表示如果方瞳真找不到工作,也可以来碧霞祠里挂靠,月薪3000,有五险。

方瞳听到这里道士的待遇之后,直接就是一声卧槽,这个待遇很可以了。

尤其是听赵道长说,在这里包吃包住,而且主要工作就是接待来访的的游客,同时要负责整个道观的修缮保养,方瞳听了之后很是无语。

这种工作不比在济南城里工作差多少了,只是在真正到手的工资上少一些,但是这里包吃包住啊,这不就把少的那部分给补上了,而且工作也不重,不用和同行互卷。

方瞳听完介绍之后,多少有些羡慕了,不过这也就是那么一想,毕竟自己还有更厉害的外挂,不用羡慕这些蝇头小利了。

“行了,介绍就说这么多就行了,跟我来院子里,我教你锻体功吧。”赵道长打断了方瞳的求知欲,直接拉着人就来到了后院里。

“来这里站好,现在我就正式传你八部锻体功,这个功法的外功部分,其实和刚才教你的那些差不多,来先跟着我走一遍……”赵道长直接就带着方瞳开始了演练。

“看我这个动作,胳膊要完全的伸展开,和刚才的那套外功还是有所区别的,动作一定要到位……”演练一遍之后,赵道长就让方瞳自己打一遍,自己在旁边看着纠错。

方瞳不停的做着各种难度很高的动作,关键是有几个动作很反人类,要求自己的胳膊要在后背交错并拢,得亏了方瞳最近锻炼身体颇具成效,换做是之前自己那僵硬的肢体肯定是做不来这种动作的。

“很好外功演练的很熟练了,注意重点来了,有道是练武不练功,到老一场空,这里的功指的就是内功,咱们这套锻体功是有配套的呼吸法的,来咱们再演练一遍,这次都得动作都慢一些,我教你怎么呼吸……”赵道长看到方瞳很快就掌握了外功的练法,很是高兴,接着就是准备传授下一步的要诀。

“咱们分段来哈,来第一个动作起手,提起一口气,不用太足,憋住!手臂完全的展开,呼!慢点!别一口气一下出完了,重来…………”

本来方瞳的外功动作学的非常轻松,根本没用半小时,不过这次的配套内功却是麻瓜了,跟着赵道长不停的练习,不断的出错。

关于这点方瞳不认为是自己的学习能力不够,而是觉得这个动作配合上这个所谓的呼吸法,更加的反人类,本来动作就有些难度了,还非要自己憋住一口气,或者是打乱呼吸节奏。

这就把方瞳练的欲仙欲死了,经常性的就是憋的脸都红了……

一上午过去了,方瞳只能说是勉勉强强的记住了要领,但是让自己独立的完成一遍演练,方瞳自觉还是不行的。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

都重生了我就不能当影帝吗
都重生了我就不能当影帝吗
江山觉得自己很失败。到了知天命的年纪,依然流浪在国外,过着刀尖舔血的生活,有生意上门,就以各种身份潜伏在目标人物周围,或清洁工,或青年学生,或耄耋老人,或妖艳的女郎…直到时机成熟,才对目标人物一击致命。说到成就,也有,那就是在银行卡里躺着的5476.4万美金…如果时光倒流,江山绝对不想如此。于是,他重生了。回到了2008年,20岁生日这天。这天他遇到了刘师师…
想喝凉水怕塞牙
八零奉子成婚,死对头成了妻管严
八零奉子成婚,死对头成了妻管严
关于八零奉子成婚,死对头成了妻管严:一觉醒来,林相宜才得知自己这辈子穿书了,穿到继妹写得一本年代小说里。继妹是女主,她是恶毒女配。她爹不疼没有娘,从小就要在恶毒继母手下讨生活就算了,白莲花继妹还抢走了她的未婚夫,并设计她的死对头二流子谢青霄毁了她的清白。她意外怀孕,名声尽毁后,因偏执恶毒,坏事做尽,最终入狱身亡。她醒来时刚好在清白被夺的次日。为了扭转结局,她找到死对头二流子提出奉子成婚,踩极品虐渣
侬无忧
嫁给京圈首富后,全家跪着求原谅
嫁给京圈首富后,全家跪着求原谅
关于嫁给京圈首富后,全家跪着求原谅:结婚当天,他撇下她陪着白月光,结婚后,他夜夜不归家,只为白月光。生日被绑时,他骂她不懂事继续陪着白月光。死前求助父母哥哥,父母哥哥正在为养女筹划生日宴,不在乎她死活。就连死后,他们都觉得她死的好。唯有权势顶天的他,抱回了她的尸体,守了她几天几夜。重生归来,江晚词在婚礼当晚,转头嫁给了薄深言那权势顶天的小叔叔。婚后,他宠她入骨。她重新做人,她的马甲开始频频掉落,她
一朵小白花
离谱!绑定非人老公,我虐哭游戏
离谱!绑定非人老公,我虐哭游戏
关于离谱!绑定非人老公,我虐哭游戏:一份生日礼物,打开诡秘游戏开局绑定非人老公,疯狂的瓜、要命的他狡猾的人类他低沉轻蔑逼到床角的她退无可退竟然用如此歹毒的方法绑定,你会为你的愚蠢付出代价诡秘世界,因此他拉开序幕各路boss来袭都出马了,她怕了?非人不要紧,安静当个工具也不是不行什么,你说永世守护我?好狡猾的非人类
许倾城
美娇媚万人迷只想1v1
美娇媚万人迷只想1v1
关于美娇媚万人迷只想1v1:盛夏里,肤白貌美,身娇体软,从小到大顺风顺水,内心是个纯爱战士。突然有一天,梦里响起一个可疑的系统音,说她其实是一篇小x文的女主角,注定要成为一个千夫所爱的万人迷。早就准备好和男朋友结婚的盛夏里,感觉天都塌了。更让她惊恐的是,在那之后,那些原本只是对她抱有好感的人,愈发控制不住自己的感情——如高岭之花一般的学霸院草;性格跳脱、莫名合拍的年下弟弟;背景深厚,疯批病娇的校霸
豆山再起