松鹤功的核心便是松鹤桩功，以及松鹤呼吸法。
除却这二者之外。
法册之中还记载有药补之法。
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其中囊括了炼肉、蕴血、塑筋、锻骨、养脏五个境界的药补之方。
除却药补之外，还有外用膏药、药液方剂列举其中。
此二者，便刚好契合“外敷内服”四字。
且说李还真翻开法册，仅是扫了一眼这内服药补之方，便是皱起眉头，俨然一副疑惑之色。
“这药补方剂是何人所留？怎的如此潦草？竟全是由补气血之物堆砌，且其中有不少药物药性相冲，若皆合一锅煎煮，轻则药性离散，重则生出毒性……”李还真自言自语道。
李还真医术圆满，便是医家名宿，怕是在药性药理方面也不及他。
所以仅是一眼，李还真便看出了这药补方子的问题所在。
不过……
既为医者，他自能看出各个境界的药方功效。
炼肉境的药方主生肌活血。
倒是契合炼肉二字。
至于蕴血境，却是以“补气养血”为主。
炼肉境药方暂且不管，这蕴血境药方，李还真仅是犹豫片刻，便以其药方之根基，开始进行大刀阔斧的修改。
先摒除其中药性相冲之药材。
再以其他药材弥补空缺，亦或者干脆置之不理。
经过片刻的修改，一张新的药方已浮现眼前。
李还真以纸笔记下，复又盯着药方思虑半刻，确认药方的“补气养血”效果至少提升三倍有余后，方才开始自一侧药箱中开始取药，准备煎熬药方。
煎熬药方于医者来说，倒是颇为简单之事。
清水入炉，起柴火滚热。
随后依次放入药材炖煮。
至于需要先煎的药材，则放至平炉之中，细细煎熬至所需程度，随后掐准时间放入药炉之中便可。
其中诀窍，无非“细心”二字。
只待药材放入炉中炖煮后，李还真方才耐着饥饿复又拿出松鹤功法册，细细的开始看起了“松鹤呼吸法”篇。
松鹤功，严格意义上来说当算的上是内功之属。
如李还真所修基础刀法，便属于外功。
而松鹤功这等内功，自是要求甚多。
除却桩功外，便还要研习配套呼吸法。
李还真细细将松鹤呼吸法精要记在脑海之中，随后方才合上书册，闭目凝神，观想虚无。
而当李还真身心都归于平静后，他便开始调整呼吸，依照松鹤呼吸法的口诀，开始呼吸吐纳。
可让李还真感到意外的是，仅是按照口诀调整了一番呼吸节奏，李还真便只觉体内血液似乎在沸腾，一股股热气瞬间涌向四肢百骸。
随着呼吸法的起落，李还真体温升高，竟是冒出丝丝缕缕热气，腹中饥饿感亦是越发浓烈。
“怪不得需桩功大成后方可习练呼吸法，便是引动气血便绝非寻常武者能承受的，不到蕴血……怕是会伤及根基。”李还真心中念头一闪而过，很快便再次沉下心来，调整呼吸节奏，试图让呼吸法入门！
可接下来……
随着李还真几番习练，却是未显示入门的提示。
最终在难忍的饥饿感下，李还真只得被迫停了下来。
尔后，李还真盯着眼前正在熬煮的药汤，不禁咽了一口口水喃喃自语道：“好药汤，快快熬好吧！”
……
半个时辰后。
李还真服下汤药，饥饿感尽皆消退。
而药汤入腹，竟是化作涓涓暖流，涌入全身各处，正在缓缓壮大李还真体内气血。
不过在李还真细细感知之下，却发现了这补气养血方剂还有改良的空间。
“这方剂若是更改几样主药，或许还能提升数倍左右的药效，只是那几味主药可都不便宜啊……”李还真一时间倒是犯了难。
这更改主药调整药方倒是简单。
难在回春堂中并无这几种药物库存。
他想要购置这几味主药，便需花大价钱在药庄中收购。
以他所推测，怕是想采购几幅方剂所需的主药，都要掏空家底。
沉思片刻，李还真暂时将其抛之脑后。
如今便先用着第一版改良的方剂先。
等寻到方法赚取银两，再替换主药也不迟。
……
接下来。
李还真自然是继续习练松鹤呼吸法。
而在服用了药汤后，李还真只耗费了一炷香时间，便将呼吸法入门了。
呼吸法既已入门，后续便是消耗寿元推演。
【是否消耗六十载寿命对松鹤呼吸法（入门）进行推演？当前可推演至圆满境界！】
【是/否】
……
也是六十年？
李还真心念一动。
金色面板缓缓浮现眼前。
【李还真】
【境界：蕴血·大成（72%）】
【寿元（剩余）：70年】
【技艺：医术（圆满）、基础刀法（圆满）、松鹤桩功（圆满）、松鹤呼吸法（入门）】
……
“还剩下七十年寿元，若用六十载推演呼吸法，便还剩下十年寿数，也当用了。”
思虑过后，李还真看向了境界一栏。
这境界一栏，却是之前未曾有的。
而如今显化，想来应该是与祁红和方文纪有关。
在对方口中了解到此界修为境界后，这面板自然是作了补充。
这也算是好事，有了境界显示，倒是让李还真对自己的实力修为有了个精准的判断，不至于连自身处于何等境界都不知晓。
“如今才至蕴血大成，后面应当还有圆满之境，若是突破圆满，怕就是塑筋之境了。”李还真猜测道。
心中念头只是一闪而过，李还真便不作他想，当即取一甲子寿元，开始推演松鹤呼吸法！
下一刻……
只见眼前空间浮现涟漪。
转瞬间，李还真竟降临一武者之身，开始习练松鹤呼吸法。
而在那武者身侧，却有一群灰鹤立于河畔浅滩。
武者一呼一吸间，竟与那灰鹤一般无二。
李还真却凝神仔细体会武者呼吸法的精要，逐渐沉浸其中，恍惚间却如遗忘了时间的流逝，进入了一种如同“顿悟”的状态之中。
不知过了多久……
有人在耳侧吟诗曰：
“孤松耸立群山中，仙鹤遨游云影间！”
“清唳声声如仙乐，罡风忽起碧霄边。”
……
推演画面缓缓消散。
李还真缓缓回过神来。
在心头万般感悟融会贯通后，他竟生出了一丝莫名的疑惑。
这呼吸法，怎的推演之中竟有人吟诗？
这在往日多番推演之下，倒是不曾出现之事，怪不得李还真多想。
