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回到公寓，洪图先去卫生间里洗了个澡。然后回到卧室里，躺在床上，洪图喊出福娃，进入了系统的虚拟训练场，又开始了新的一轮篮球任务训练。这次洪图在虚拟训练场里呆了接近五个月，才感到精神有些疲惫。这是洪图突破星耀大日炼体诀和福娃太极拳的境界的原因，这两门功法突破导致洪图的精神力增加了一大截，所以现在的洪图能在自己的识海里的虚拟训练场呆五个月的时间。而在这五个月的时间里，洪图的球技进步了不止那么一点，现在都能和虚拟训练场的科比过招了，虽然现在还是赢不了科比。但是洪图相信在未来的一个月内，洪图每天都进虚拟训练场锻炼球技，会很快就能打败科比的。
在虚拟训练场做完篮球技术训练的任务，福娃又给洪图带来了任务奖励，这次的任务奖励是筋骨强化。为了避免将床单弄脏，洪图来到了浴室里，将浴缸里放满水，洪图躺在浴缸里，然后领取任务奖励。
刚开始的时候，洪图感觉到全身发麻，然后又麻又疼，将像骨头里有千万只蚂蚁在啃食自己的骨头和筋脉，直到最后洪图感觉自己的身体轻飘飘的，像要飞起来一样。大约半个小时的疼痛、麻痒，洪图的筋骨强化终于完成了。
这个时候，浴缸里的水上面漂浮着一层灰色的油脂。洪图用手将那油脂捧了起来，放在鼻子边上一闻，真臭。但是如果不把那浮在水面上的油脂放在鼻子边上，是闻不到臭味的。这说明这些从洪图体内排出来的有毒物质的气味已经内敛了。而洪图体内排除的有毒物质的毒性则更加强悍，如果让水里的鱼儿吃了，这鱼恐怕会立即毙命。不过将这有毒物质排放近地下河里，用一条河的水来稀释，那么这点有毒物质就算不上什么了。
将浴缸里的水放了出去，洪图又将浴缸里放满水，开始洗澡，身上的油脂粘在皮肤上不是很好洗下来，洪图这次洗澡，花了大半个小时，才算是将身上的脏东西洗下去。闻着身上香喷喷的舒肤佳的味道，洪图准备睡觉了。
回到卧室，洪图关灯了，电话却响了起来，洪图一接电话，原来是老校长蔡有为打过来的。没想到就这么点时间，老校长蔡有为就知道了洪图下午所经历的事情。但是老校长蔡有为并没有指责洪图，而是觉得洪图下午处理被栽赃陷害一事，处理得并不是太好。对于想栽赃陷害洪图的人，洪图对他们的处罚太轻了，而且漏洞太多，容易被人钻了空子。
警察局副局长叶重的违法犯忌的材料已经送到了市纪委，而警察局局长任然也将会调到闲职养老，下面的小鱼小虾没有了这两位的帮忙，以后的日子就难过的多了。老校长蔡有为对洪图说了一下他被栽赃陷害这件事的处理结果，洪图也知道了自己对陷害自己的人太过仁慈了，还不是很适应现在的特权身份。老校长蔡有为对洪图说，地方官员胆敢栽赃陷害他们特请小组的人员，他是不会轻易放过这样的害群之马的。平时地方官员违法范纪，他们特勤小组和国安是不会干涉的，但是只要他们敢在特勤小组和国安的头上动土，那么他们的官员生涯就结束了。这也是一般的地方官员见到国安那么客气的原因，而警察局的两位局长只是看洪图年轻，以为糊弄洪图很容易，但是没想到洪图的领导会参与这件栽赃陷害的事情。
最后，老校长蔡有为挂电话之前，还叫洪图多上门去找自己，对于洪图的国术，老校长蔡有为可以多多的指导洪图。在为人处事方面，老校长蔡有为也可以多多提点洪图，毕竟家有一老如有一宝嘛。
挂了电话，洪图就休息了，因为精神上的疲惫，洪图很快就进入了深度睡眠。
第二天，天还没有完全亮，时间才四点钟左右，洪图就准时醒来了。起床洗漱完毕，洪图来到了公寓里的花园里，开始了新的一天的修炼。这一次修炼并没有突破性的进步，只是巩固了一天前的突破。但是也让洪图有了修炼在进步的感觉，虽然这种感觉不是很明显，但持之以恒的话，相信过不了多久，洪图的福娃太极拳就能进入暗劲，星耀大日炼体诀也能更进一步，进入身如大日的初期。
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