见阿恒如此，莫凡笑了笑，随即道：“这次让大家过来，主要是想教给你们一种比较有用的锻炼之法。”
“噢？什么锻炼之法？”
“是黑莲大人传授给你的吗？”
“你若是传授给我们，黑莲大人会不会责罚你？”
听到莫凡的话，众人好奇和欣喜的同时，也有些担忧。
“不用担心，不是黑莲教习传授的。这个方法是我自己总结出来的。”
莫凡摇了摇头，然后示意大家跟着他的动作做。
石岗、小虎等七个少年立即跟着做。而石头、莫铁心等十多个大人，虽然觉得被一个‘孩子’教，有些不好意思，但也都跟着做起来。
因为，他们都知道，莫凡不是个无的放矢的孩子。既然他要传授锻炼之法，那就说明，这锻炼之法一定对他们有用。
此时此刻，莫凡所做的动作，并非《九转筑基术》里面的动作，也不是《无意间所发现的神奇动作》中的十六个动作。
不过，他现在所做的动作，却与两者皆有关系。
以莫凡目前的见识，自然是无法自创这些神奇动作的。而《九转筑基术》又不能外传，他只好将主意打在《无意间所发现的神奇动作》上。
原本，他是打算直接传授十六个动作的。
不过，随着他修炼《九转筑基术》，渐渐对《九转筑基术》有了较深刻的理解和体悟，从中领悟了一些人体奥妙道理。
于是，他尝试着将自己所领悟的道理融入到十六个动作中，改善十六个动作。
结果，经过半个多月的不断尝试，他成功了。
他也曾将改善后的十六个动作告诉给黑莲教习。不过，黑莲教习却是告诉他，这些动作虽然不错，但对她却不会有太大的效果。
对此，莫凡倒也能理解。毕竟，黑莲教习已经很强大了，而他所改善的动作，只是融合了《九转筑基术》前两转的一些奥妙道理，作用自然有限。
不过，对黑莲教习虽然没有什么效果，但对于如今还只是炼皮、炼肉阶段的阿恒、石岗以及石头、莫铁心等人却是绝对有着巨大的效用的。
改善后的动作，同样是十六个，莫凡给它们重新取了个名字——《导引术》。
顾名思义，即引导体.内的力量（即便没有暗劲，也会有体力），流转身.体，达到强化的效果。
动作虽然不多，但每一个动作都不是那么好做的。尤其是小虎、阿恒等几个少年，还处于炼皮阶段，做起来，更加困难。
所幸，莫凡很有耐心，一个个的指点他们，帮他们纠正。
一个多小时后，大人们基本都完成了一套动作。
“小凡，你这套动作还真是神奇啊！竟然能引动暗劲的流转！”
“是啊！要知道，我们身.体中虽然有暗劲，但最多只能击打出来，却根本无法控制它们在体内流转。”
“如今，能让暗劲在体.内流转，那必能更好的淬炼肌肉。”
“啧啧，有了这套动作，我们的力量一定会迅速提升！”
莫铁心、石头等十几个大人们皆是一脸欢喜和兴奋，赞叹不已。甚至，他们都不舍得休息，直接继续开始重新做。
石岗、阿恒等少年，虽然尚未完成整套动作，体.内也没有暗劲的存在，但同样能感觉到体.内有一股无形的力量在流转，浑身酥麻。
听着大人们的赞叹，他们一个个也是大喜，心中兴奋，更加努力的继续着。
又差不多半个小时后，七个少年全部完成了整套动作。与此同时，石头却是率先第二次完成。
第二次的效果，依然巨大，不过石头还是能感觉到，微微有些减弱。
对此，石头心中有些担忧，问道：“小凡，这套动作是不是效果会一直递减？”
“的确是会递减的。”莫凡点了点头。
“啊！那——”石头以及其他人心中的兴奋立即降了一大半。
“呵呵！”莫凡笑了笑，接着说道：“我是指，这套《导引术》的效果会随着你们实力的突破而递减。所以，在突破到炼骨阶段之前，其效果几乎不会减弱。”
“可是，我刚刚就感觉到效果有所减弱了。”石头微微皱眉道，“估计继续做下去，我们还没达到炼肉极限，效果可能就没了。”
莫凡摇了摇头，解释道：“不会的。石头叔，是这样的，《导引术》每天修炼的次数是有限制的。只有前三次有效果，第四次不会有效果。而到了第二天，《导引术》又会再恢复效用。”
“噢？这么奇怪！”
“呵呵，是啊，就是这么奇怪！”莫凡微微一笑。
“哎！”石头不禁叹道：“要是没有次数限制，那该多好啊！”
“呵呵，石头，我说你就别不知足了。”其中一个大人不由摇头笑道。
实际上，莫凡曾试验过，原始的十六个动作并不会有次数限制，而经过他改善后，才有了和《九转筑基术》一样的限制。
不过，有了限制，并不代表就变差了。
