咳咳！是开始训练！
林恩双手缠绕黑亮的武装色，还有看不见的精神力，之后如同暴风雨般的双拳，对着海军们轰了过去。
密密麻麻的拳影如同雨点般落在海军们的身上。
痛！
剧痛！
剧烈的疼痛在身上爆发开来 ，让得海军们即是痛苦又是充满享受。
“呜呜，太对了，就是这个感觉！”
“这种一边感受痛苦，一边提升肉体强度的感觉，真是太棒了！嗷……”他话刚刚说完，便被林恩一拳轰倒在沙滩上。
接着林恩继续对着还站立起来的海军，发动迅猛暴风攻击。
远处的卡普不知道什么时候起，让部下给自己搬来了一张躺椅，此时正躺在上面。
看着那些海军自愿、甚至非常期待林恩的训练的样子。
让得卡普不可置信地揉了揉自己的眼睛。
“这不可能！”
“林恩这小子到底是怎么说服那些家伙，乖乖接受挨打的？！！”
要知道，卡普也尝试过这样子训练部下，但那些家伙相比林恩的部下，完全就是两个极端。
一方是第二天眼神都是带着惧怕和躲避。
而反观林恩这一方，海军们的脸上豪无退缩之意，甚至每一次被林恩打倒后，都争抢着爬起来接近林恩，迎接他的拳头……
这让得卡普惊讶的大呼不可思议！
他到底是怎么办到的啊！
其实很简单！
尤其是这种训练法被林恩使用精神力优化后，看着充满可怕力量的铁拳打在人身上看起来一副很悲惨的样子，但实际带来的只有疼痛和一些微不足道的轻伤。
再加上林恩自从使用精神力训练这些家伙后，与单纯的使用武装色霸气缠绕锤炼肉身训练，直接是提升了好几倍的效果！
少受伤，获得的收益还翻倍了，谁又不喜得乐见呢？
“呼呼呼……”
海军们齐齐在林恩的铁拳捶打训练中躺倒在了沙滩上，大口地呼吸着。
他们的体力已经耗尽了。
无法在爬起来。
斯摩格、罗西南迪也同样如此，在松软的沙滩上轻轻喘气。
今天的几个小时的捶打训练也就此结束。
接下来就是他们自己的安排时间，想训练的继续去训练场使用器材训练。
想陪家人的便回家。
毕竟现在是休假时间，大家都可以随意支配自己的时间。
而林恩拍了拍双手后，没在理会这些躺在沙滩上的家伙，直接转身离开了。
“老大，今天辛苦你了！”
倒在沙滩上海军们，齐齐带着感谢笑着喊道。
而林恩也抬起了手，挥了挥，作告别状。
“明天也拜托您了！”
海军们突然又喊道。
这一番话让得林恩离开的背影一阵趔趄……
林恩稍作调整，这才恢复稳定的步伐。
而观看了林恩练兵几个小时的卡普也起身，迅速跟上了林恩。
“喂，小子，难得他们那么积极的份上，怎么不等他们恢复，再继续训练？”
“继续下去，长期已久会在他们体内积累弊端，一天几个小时的训练，就已经足够他们今天的消化了。”
林恩双手插兜，抬头望天空，淡淡的说。
