如果我们不能将自身的健康置于首要位置，并全力以赴地去强健体魄，那么在未来的岁月里，我们极有可能会在疾病缠身、痛苦难耐以及身体虚弱的困境中艰难挣扎，生活变得岌岌可危。
毫无疑问，一个身体健康但经济拮据的人，其幸福感和成就感必定远超那些虽身着华服却身患绝症的病人。毕竟，财富可以通过努力去获取，但失去了健康，再多的荣华富贵也难以弥补身心所承受的折磨与痛楚。
在这漫长的一生中，无论是过着平淡无奇的生活，还是享受大富大贵；不论是经历辉煌灿烂的时刻，亦或是遭遇黯淡无光的境遇，其实都不过是命运之神手中的棋子罢了，并非完全由我们所能掌控。因此，对于每个人而言，最为重要的事情便是珍惜生命，让自己好好地活下去。保持身心健康，心情愉悦舒畅，尽己所能去完成那些力所能及之事，如此这般，方能无愧于人生之旅。
所以，我们应当学会简化内心过多的欲望，满足并安心于当下所拥有的时光。始终将维护个人健康视为重中之重，积极从事有益于身心健康的活动，尽量减少那些有损身体机能的行为。唯有做到严格约束自我，方可实现健康与快乐的兼得，从而延长寿命，尽享美好生活。
总而言之，只有成为一个既健康又充满欢乐的人，才可称得上是真正意义上取得顶尖成就的成功者。故而，请你放下心中的杂念，专注于好好生活，无需思虑太多无关紧要之事。
有人说：“没钱的羡慕有钱的，有钱的羡慕没病的，有病的羡慕有命的，人活着的时候，什么都想拥有，当死神来临的时候，只想活着。”
人生是否幸福，关键并非取决于外在物质的“有”，而是内在心境的“无”。即便你拥有宽敞的房屋、豪华的车辆以及数不清的钞票；又或者声名远扬、位高权重且名利双收，但这并不意味着你就能够真正感受到快乐。相反地，当一个人身体没有病痛折磨，生活中没有灾难降临，内心也不存在忧虑烦恼时，才能切实体会到快乐的真谛。
人来到这个世上，其根本目的仅仅是为了活下去而已，绝非是为了除生存本身以外的其他任何东西而苟延残喘。在我们所处的这个广袤世界里，存在着不计其数的人正静静地躺在冰冷的病床上，气息微弱，生命之火随时可能熄灭；还有数量众多的人在人生旅程刚刚起步之际便过早地画上了句号；更有许许多多的人与各种顽疾相伴终生，始终无法摆脱病魔的纠缠。和这些不幸的人们相比起来，此时此刻还能安然无恙地站在这里的你，已然是无比幸运之人了！
所以啊，请你务必珍惜当下所拥有的一切，尽心尽力地过好每一天。不要去胡思乱想那些有的没的事情，只要保持身心健康、心情愉悦，那便已是人生当中最为珍贵且至高无上的财富了。既然如此，你又何必再去苦苦争夺其他身外之物呢？
这是我历经此次住院之后，所得感悟。出院后自己第一次独立上药的时候我给王大夫打电话说：请他先别挂电话，我按他说的操作上药，我怕我上不好药再打电话也不方便，那时我便更是欲哭无泪了。
王大夫很耐心地等着我上药，一步步地隔着电话指导我。我总算是上好药了，此时已是累得我大喘气了。匆忙给王大夫道谢后，我自己一个人躺床上歇了好一会儿才缓过来，慢慢睡着了。
