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专业教练将陈风带到他的私人训练场，第一件事情就是先让陈风增强他的肌肉对抗能力，虽然陈风的对抗能力不差，但是相对瘦肉的身材面对顶级联赛还是不够的，更何况陈风的目标可不只是德甲，还有以后的欧战，总不可能到那时候才想起要增肌的事情吧？
教练专门帮助陈风提高身体素质各方面能力上，阿比特奥也没有落下，除了一直以来的基础控球训练之后，增加了陈风的防守站位问题上的训练，用阿比特奥的话来说就是。
“你下个赛季不可能在组织后腰方面胜过鲁迪的，而且我也不认为鲁迪会在这个夏季离开霍芬海姆，所以你下个赛季想要争取到主力位置，你的对手不是鲁迪，而是鲁迪的搭档，如何帮助配合鲁迪，并且加强防守能力是你接下来一个月时间里的重中之重。”
可是防守不像控球那样是基础训练，只要有球随时随地都可以进行训练，一个人再厉害再自律也不可能突然增强个人的防守能力啊，所以陈风特意找来了好友阿米里和盖格来一起加训。
“我的天啊，我以为你是开玩笑的，这才放假多久啊？十天都不够吧？你就真的从中国回来了？你这是不要命了吗？？？”
“你不要命就算了，我们要啊，我和盖格放假放得好好的，你一个电话突然要我们过来跟你一起训练？你在跟我开玩笑吗？这可是假期啊？我跟凯琳原本计划明天去西班牙好好享受一下阳光和沙滩的，你这突然告诉我要我俩跟你一起训练？你别是个疯子吧？假期难道就不能好好享受一下风景和美女吗？这可是假期！”
阿米里一身休闲装带着盖格出现在训练场门口看到已经训练出一身汗的陈风后，原本以为陈风只是跟他胡闹的阿米里开始疯狂吐槽了起来。
阿米里的愤怒陈风隔着门都能够感受到了，不过为了让防守训练更有效果，陈风还是厚着脸皮拉着盖格一起劝说阿米里，盖格虽然有些不情愿，但是陈风抓住了一个核心问题，那就是在场三个人里只有阿米里不是单身，凭什么陈风和盖格假期只能够一个人，而阿米里却能够去西班牙跟小女友一起享受阳光沙滩，所以哪怕就算不加练，也要将阿米里拖下水不让去他享受他的阳光沙滩以及美女。
单身狗的愤怒让一向理智盖格也认同了陈风的想法。
“我也认为这是一件好事，随后很辛苦，可是假期的加练毫无疑问是能够很好提升我们实力的，正好陈风还请了私人教练，我们可以从中获利，这对我来说并不是什么坏事。”
“你……”阿米里这一下就懵了，原本拉盖格过来是希望盖格可以站在他这一边的，没想到盖格却站到了陈风那一边，人数优势变成了劣势，于是只好无奈的像他的小女友打电话抱歉假期旅游得推迟了。
“抱歉，亲爱的……不是，不是你想的那样的，我遇到了两个疯子！”
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