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所谓吞气，是指吸一口气，然后和嘴里的唾液一起吞咽下去，所谓闭气，就是暂时停止呼吸。
这些呼吸的锻炼，并不是为了直接获得某种特殊的能量，比如说“内气”而是为了影响身体的内部活动。
不是说，通过呼吸，吸取了天地灵气，并不是这个意思。外因要通过内因来起作用，呼吸锻炼的最终目的是用来影响肉体，而所谓的“内气”是肉体活动所产生的一个结果。
而不是说，通过呼吸，吸收了天地的能量，吸收了天地灵气。呼吸锻炼影响肉体肉体活动产生内气，而八极拳中擤气的作用一般来说。
其实也相当于是在瞬间收紧腹部，就相当于是在锻炼中激活核心，主要就是增强抗击力。因为在喷气或者擤气的过程中，身体会自然而然地由内而外地用力绷紧，长期锻炼，可以增强抗击外力的能力，在传统的童子功中。
就有大量用到喷气锻炼，比如像七星活气功、纯阳大功（又叫金丹铁布衫）等等，其中有大量喷气的锻炼，当然，这是需要配合动作来进行的。
也就是说，动作对某个部位的导引，加上呼吸的锻炼，两者结合，来增强该部位的肌肉活性与弹性劲力，可以瞬间绷紧发力，对抗外力，形成所谓的抗击打，而擤气也有类似的效果，虽然没有动作导引。
可是从某种程度上也可以增强一些抗击打能力，这与呼吸锻炼类似，配套的还有发声锻炼，比如“哼”、“哈”、“嘿”、“嗨”、“嗯”等，通过发不同的声音，来锻炼不同的部位。
像纪浮尘、谢翩翩这样的武道高手自然是对相关的修炼之法并不陌生，本身也有涉猎，不然是到不了现在这个境界。
但对面这个年轻道人完全就是另外一个层次的存在，竟然可以直接是把平平无奇毫无杀伤力的擤气当成攻击手段，而且威力奇大，近乎古代传说中的剑仙一样，这就有些吓人了。
换句话说，别人早就是把五脏六腑修炼到了一个常人难以想象的层次，有些像是传说中的五气朝元，已经练出了胸中五气，怕是马上就要一颗金丹吞入腹，始知我命不由天！
看着已经是有些被吓到的众人，李长生毫不在意的解释道：“跟内家拳没什么关系，或者说内家拳本身就是借鉴的我们道门一些修炼法门，八极拳本身就是道家拳术修行之法改良的，有些取巧，这是正宗的道门擤气，类似封神里面的哼哈二将，可以直接攻击人的神魂，我已经手下留情了。”
简单来说这不是一般的武力攻击，而是神魂攻击，对付真正觉醒了武道意志的高手没用，但像断水流跟纪浮尘、谢翩翩这样通过取巧走后门，空有境界没有与之相对应实力的水货，这招非常好用，当初断水流也是先被他用这招影响到了神魂，然后是被一招带走的，拿来虐菜非常好用。
无视纪浮尘的怒火，李长生是盯着谢翩翩当面挖他墙角道：“这样的废物，贫道杀他不用第二招，选择权在你，我米晶子从来不会强迫人，更不会逼良为娼，如果你满足于现在这个层次。
那当贫道没说，有想过更进一步，甚至是达到理解之外的另外一个层次，不妨考虑一下。至于你可能会遇到的那些所谓的麻烦，对贫道来说都不算什么麻烦，洪门那边要不服气，贫道后面亲自过去一趟就是了。
这个世界上我米晶子不能涉足的地方可不多，反正是不会包括你们洪门致公堂。”李长生这话可谓是非常的嚣张打脸，是一点没把洪门放在眼里。
不过就他刚刚的随意出手之后，还真没什么人敢小瞧他的这番言论，甚至是高度紧张全神戒备起来，真要让这样一个恐怖的家伙打上门，洪门怕是什么老脸面子全都丢光了。
海棠跟高小琴也是看的美目一亮，李长生这个师兄太强大了。站在那里简直就是大大的“无敌”二字，真就是放眼天下都找不到对手的那种，难怪李长生总是底气十足，是什么势力家族都不虚，都敢直接硬碰硬，我要有这样一个神仙师兄，我也敢天不怕地不怕，到处称王称霸。
李长生一看海棠这反应就知道她是怎么想的，所以他才要伪装，专门营造这样一个马甲出来。
不然天知道会给他招惹多少麻烦。真正的修行有成的修士都是很有涵养的，不会在外面乱来，很多时候往往是他们身边的鸡犬最喜欢拉仇恨，最后严重影响到了他们的修行之路。
最后落得个生死道消，最出名的就是封神里面的截教。“翩翩，别搭理这家伙，他只是把你当成了炉鼎，想要采补你。”“炉鼎？也算吧，但采补就太low，我们境界实力差这么多。
而且她又不是什么元阴未失的黄花大闺女，虽然实际年纪并不大，但已经过了单纯采补的时候。
