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第七章归元天经
叶天想过，这归元传承肯定就是一部修炼法决，看来真的是这样，叶天绕过那四个大字，开始看向下面的小字，说是小字其实是相对于那四个大字而言的，下面的字体每一个也都有一个正常的成年人那么大。
“归元天经，造化归元，破而后立,归元天地，须弥归一！”紧接着就是这二十个字，似乎是归元秘典的修炼总纲，青光闪耀，显现出了这部修炼法决的不凡。
叶天花了一个小时的时间才把这归元天经的第一层看完，归元天经一共分为九层，象征着九九归一，这部法决讲究的是开发人体潜能，不断挖掘自身，纳天地万物灵气于己身，总得来说就是不断发展人体的自身，而不像起源大陆修炼的天力最后要喂养自己的世界，因为归元天经这样的修炼对修炼者的身体造成的危害太大，所以大千世界中只有归元天脉者可以修炼，尽管前期的修炼非常辛苦，可是一旦修炼到大成，甚至可以一拳打爆一个星系。
而归元天经第一层和一般正常修炼体系的脱胎境差不多，正是为己身打基础，强化自己的体魄，目的就是避免以后的修炼，身体会承受不住。
叶天之前也曾经听叶玄讲过修真的一些基础知识，因此再也不是地球上的那个小菜鸟了，叶天看了看归元天经的第一层，没有多想就决定要修炼，这个世界已经不是之前的那个法制社会了，而是一个弱肉强食的世界，为了自己的家人，就算为了自己的师傅，自己也要努力增强自己的实力。
于是接下来的时间，叶天就偷偷背着自己的父母开始修炼起了这归元天经，之所以背着父母是因为不想让他们对自己起疑心。
归元天经第一层也分练肉，练筋，练膜，练骨，练脏等五个小步骤，
练肉是指通过击打硬物来提高自己肉体的承受能力以及肉体强度，这一步骤无比的艰难，没有坚韧的意志力是绝对无法进行的，因为正常人根本承受不了每天击打硬物时的痛苦，简直如如同凌迟之苦，并不像普通人脱胎境那样只要每天吃一些有益于提高自身血气的食物就行了，练肉环节过后，修炼者肉体力量直接增加至一千斤巨力，其身体强度大大增加，甚至用锋利的刀子都不能划破肉体皮肤。
练筋则是锻炼体内的筋力，使之更加具有弹性以及柔韧性，一旦大成全身筋伸缩强劲，爆发力量凶猛，身体敏捷，即可拥有五千斤大力。
练膜，是配合肉体皮肤来炼的，和练肉有着很大的关联性，大成后全身皮膜结实，配合练肉抗打击力会大大增强，一发力，人皮如牛皮一般坚韧，这一阶段肉体的力量不会增加，只是增加身体的防御力量。
练骨，则是锻炼身体内的两百零六处骨骼，使之坚硬如铁，洞穿力强大，肉身更为敏捷，抗击打力更强，身具一万斤巨力，这一阶段实力会突飞猛进，因为骨骼与人体的联系更加紧密。
练脏，通过呼吸吐纳使内脏强大，呼吸连绵深远，体力悠长，在水中憋气几个小时都轻而易举，行走疾如奔马，跳跃灵动如飞鸟，大大提高了人体的生命顽强力。
这五个阶段基本上涵盖了人体所有的宝藏，而归元天经第一层就是通过这五个步骤来开发人体的潜能宝藏，继而来提升修炼者的身体素质。
而叶天在不到一岁的时候就开始修炼了归元天经第一层练肉篇，每天靠说谎去城里玩，而偷偷的跑到城外的大瀑布去承受巨大水压的压迫以及去击打坚硬的石壁来锻炼皮肤，而林柔同意他去城里也是因为叶城是叶家的天下，虽然城里还有其他两大势力，不过他们却不敢与叶家翻脸，就因为叶家家主叶玄是叶城唯一一个虚弥境高手，而叶天之所以要去瀑布里是因为叶天想要锻炼到身体中的每一块皮肤，这样才能不会留下什么弱点以及漏洞。
那时候叶天虽然因为归元天脉的变态可以不到一岁就能走路，但是凭借他不到一岁的肉体力量是根本无法在瀑布里能站稳的，因此叶天在练肉期间，被水流冲下去的次数不知有多少回，而且每天用身体各处去击打石壁，也使得叶天遍体鳞伤，每次回家都要小心翼翼的，生怕林柔看出他的异样，而最奇怪的是叶天每天都要锻炼的一身伤，等到第二天... -->>
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第二天早晨却完全恢复了，甚至还充满了精力，叶天自己也非常疑惑，
“就算自己偷来的那些疗伤药无比珍贵，也不应该能达到这样的效果啊？”
