“太棒了！你的手艺非常好！”马上赢高兴道。
“What ! Ok ？”
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“Ok！Thank You！”
“Ok！”
马上赢和张金华教练两人，告别造型师，离开了3楼。
……
……
当天下午。
在马上赢的房间，张金华教练、周志豪教练、于根法老师，众人召开了万米决赛前的战术安排会议。
“各位。世锦赛男子万米的比赛，安排在今天晚上20点20分举行，这是英国方面大单独提出来的要求。在这个项目上，英国选手法拉弟，具有摘金的实力。比赛马上就要举行了，我们大家商量一下，马上赢同比赛计划安排。”张金华教练开口道。
“我先说吧。小马同学，这一次的伦敦世锦赛，你要参加的比赛项目太多，800米、1500米、5000米，都是有预赛的，所以，第一天的男子10000米决赛，我们的战术目标就保守一点，不要去冲击自己的世界纪录了！你觉得如何。”于根法老师说道。
“三位教练老师，我没有意见，事实确实如此，第一天的比赛，保留一些体力，是必要的。世界纪录，以后还以后再冲击的机会。”马上赢点头道。
“我同意。明天中午，马上赢还有男子800米的预赛要参加。今天晚上，需要保留一点体力。男子10000米的比赛战术，我建议采用跟随跑战术吧。”周志豪教练提议道。
“那就跟随跑战术。很明显，英国方面安排男子10000米决赛为第一天的比赛，就是为了法拉弟设置的。小马同学，今天晚上，你的主要竞争对手，还是法拉弟，以及肯尼亚埃塞俄比亚的的长跑高手。比赛之中，你执行跟随跑战术，以跟随法拉弟为主。但是也不能脱离第一军团的领先位置。”张金华教练安排道。
“有一点需要注意，法拉弟这么选手，有时候喜欢起跑的时候落在后面，脱离大家的视线。然后在25圈的比赛之中，慢慢的追上来。我们不需要这样安排。因为每一次超越，都要付出额外的体力。保持在第一军团的有力位置，只要没有人冲出来超速领跑，我们就不超越！”张金华教练继续说道。
“张教练，那如果有其他国家的运动员，忽然冲出来，进行极速领跑，我应该如何应对！”马上赢认真的问道。
“按兵不动。观察对方的速度和持续情况。如果他能够领先你们第一军团100米的距离。你缓慢的加速，跟上他的节奏，但是不用去超越他，就在他的身后50米处，持续给他压力。进入最后5圈的比赛的时候，拉近和他的差距。不过，按照我的分析，这一波运动员之中，应该没有这样实力的选手！”张金华教练郑重的说道。
“各位。我查看的参赛运动员名单，有一个乌干达的年轻选手，这一年的成绩上升很快，需要引起我们的注意，名字叫做盖特。”周志豪教练说道。
“盖特！好的，我会注意他的。”马上赢点头道。
“最后的400米比赛！发挥你的冲刺实力，紧紧跟住第一名的选手，持续给他压力。但是不用超越他，在最后的100米直道，发力超越！这样，我们赢得不多，但是还是赢了。以最小的体力消耗，赢得今天晚上过得万米冠军，就是我们的战术计划！”张金华教练说道。
“比起冲刺能力，马上赢同学，不惧怕任何对手，前期只要跟住，我们获得冠军的希望，就会很大。小马同学，加油，今天晚上，就看你的比赛了！”于根法老师鼓励道。
“教练组和后勤保障组，要做好所有的工作。比赛完成之后，切实保证马上赢的休息和恢复。以便应对明天中午的800米预赛。顺便说一下，小马同学，800米预赛，只要保证小组出线就可以了，不用太拼。关键是最后的决赛！”张金华教练交待道。
……
……
下午16点。
国家田径队，参加今天晚上比赛和开幕式的队员和教练员，准时在酒店门口集合，乘坐大巴车，赶往伦敦碗。
在大巴车上，马上赢遇见了参加今天晚上男子100米预赛的苏神和谢震两人。
“苏神，你好！”马上赢微笑道。
“哈哈，马上赢你好，怎么样，今天晚上的男子10000米决赛，有把握吗！”苏神高兴的说道。
“把握还是有的，只要前期的比赛，不出差错，最后时刻的冲刺战，我不怕任何选手！”马上赢微笑道。
“马拉松之神就是厉害。不过你参赛的项目太多了，注意保持体力，不要用尽了全力！”苏神提醒道。
“恩。谢谢。我会注意的。今天晚上，你们的100米预赛如何，闯进半决赛，没有问题吧！”马上赢问道。
“预赛的话，只要分组不是太差，我还是有把握的。闯进半决赛，是我们男子短跑队的一个基础目标，闯进决赛，才是最终目标。谢震的水平也很不错，他也有进入的半决赛的实力。”苏神回答道。
“我努力吧，把预赛当成决赛来跑，晋级的希望，还是有的！马拉松之神，今天晚上，我们整个国家队，都在等你的金牌了！”谢震在一边说道。
“恩。我的比赛在20点20分举行，到时候，你们一定都结束比赛了。男子10000米的金牌，在我的夺冠计划之内。我会努力的，大家看我的表现就好。”马上赢点头道。
“咦，我怎么感觉，今天的你，好像比起以前，帅了很多！但是样子还是那个样子，具体的诧异在哪里呢！”
“哈哈！我也不知道。应该还是以前的样子。”
“加油！”
“加油！”
……
……
张金华教练为首的教练组和工作人员，带领着国家马拉松队的队员，一起进入了伦敦碗，找见了属于中国运动员的准备区域。今天晚上，参加比赛的只有马上赢伊人，其他的队员，都是来观看开幕式，以及为马上赢加油助威的。
很快，马上赢就在张金华教练和工作人员的安排下，开始了一些赛前的准备工作。
晚上17点。盛大的伦敦世锦赛，正式在伦敦碗开幕了。马上赢忙于自己的准备工作，并没有具体的观看开幕式的节目。
整个开幕式，比起奥运会的开幕式，相对简单了一点，没有那么华丽多彩的大型歌舞表演项目，贯彻了伦敦世锦赛简洁、节约的办赛原则。
“中央电视台。中央电视台。我们现在在伦敦奥林匹克体育中心，伦敦赛场，为您现场直播伦敦世锦赛的开幕式活动。我是主持人阳阳。”阳阳开始解说道。
“5年之前，在伦敦奥运会上，我们在这里，著名的伦敦碗，见证了无数田径奥运赛场的奇迹时刻。5年之后，我们又回到了这里，见证世界田径的最高水平比赛。为了更加专业的解说今天晚上的比赛，我们请来了著名的杨剑老师。杨剑老师您好！”阳阳解说道。
“各位观众。大家好。我是杨剑。很高兴又和大家见面了。不过，我想今天这个时间，大部分的观众，肯定还在睡梦之中，不过没有关系，明天的早上，大家就可以看见我们的节目了！”杨剑老师解说道。
“现在，在我们的镜头里，看见的就是伦敦奥伦匹克体育场，因为它的外线，酷似碗的形状，被人们称为伦敦碗。就像我们北京的奥林匹克体育场，被称为鸟巢一样。一会，将有一个简短的开幕式。接下来，就会进入比赛环节。”阳阳解说道。
“各位观众，今天是第一个比赛日，比赛项目相对较少。有男子100预赛、男子跳远资格赛、男子铁饼资格赛、男子10000米决赛等等比赛。其中，有我们中国选手参加的项目是男子100米预赛、男子跳远资格赛、以及男子10000米决赛。杨剑老师，今天晚上的赛事看点，你觉得如何！”阳阳接着解说道。
“各位观众。三个比赛项目，按照项目的热度，关注男子100米的人应该不少。我国运动员苏神和谢震，也有闯进半决赛的实力。但是，我们都知道，男子万米决赛，将有我国著名长跑选手，在国内，被称为马拉松之神的马上赢参加比赛，今天，我们所有的中国观众，都会被男子10000米的比赛吸引目光。”杨剑老师解说道。
“说到这一次的伦敦世锦赛，我们的马上赢选手，好像参加了五个项目的比赛，而且都是中长跑的项目。杨剑老师，您觉得，国家队如此安排，存在用人过度的问题吗！”阳阳解说道。
“呵呵。主持人。你这个问题很尖锐。从历史的数据来看，在田径赛场上，参加两个比赛项目，是比较常见的，参加三个以上的比赛项目，这样的选手不多。马上赢一下子参加五个项目比赛，确实突破了我们的印象。我相信国家队的教练，都是专业的，他们如此安排，肯定是经过了仔细的考虑和数据支撑的。马上赢的身体强度，我们不能用一般人来衡量他！”杨剑老师解说道。
“是的。在去年的奥运会上，马上赢就参加了男子10000米和男子马拉松两个项目的比赛。今年的伦敦世锦赛，又增加了三个项目。我们所有的观众，都在期待着马上赢的比赛。今天晚上的男子10000米决赛，是他的第一个比赛项目，在这里，我们希望马上赢能够发挥出手，捍卫他男子万米世界纪录保持者的荣耀！”阳阳解说道。
……
……
