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吃完饭之后，张翔天打开了一间屋子，“王华，你稍微活动一下就睡午觉吧，下午我们实战训练。”说完之后，张翔天就自己去忙自己的事情了。
王华点点头，一上午的锻炼之后他也的确是有些劳累了，在稍微的活动了一阵之后，王华又喝下了几大杯水才躺下。
两点钟，张翔天准时的将王华给叫了起来。
不得不说，张翔天对于饮食和作息时间的控制相当不错，王华觉得睡得刚刚好的时候，张翔天便准时的敲响了王华的房门。
“王华，下午实战训练，就在我的院子里。”张翔天此时已经换上了另外一套衣服，看上去整个人虽说有一点点慵懒，但是却是爆发力十足。
“张哥，就请你多指教了。”王华说完之后，便定定的站在远处等待着张翔天出手。
“王华，你先出手吧，等到我出手你就没有机会了。”张翔天见到王华这个样子之后笑着说道。
王华微微一愣，的确是这样，虽说现在自己有元气的加持，但是面对着一个从特种部队出来的张翔天，王华要是真正的跟张翔天对上的话，估计是没有一点点的机会吧。
想到这里，王华脚下一动，直接朝着张翔天冲了过去，这一次王华并没有将元气加持到自己的身上，他想看看，自己的真实实力跟张翔天到底有多少的差距。
但是，就在王华即将靠近张翔天的时候，一股大力出现在了张翔天的胸口，紧接着张翔天眼前一花便直接飞了出去。
“王华，我听说你两次都逃脱了袁远的人的追杀，甚至还把他们打伤了？”张翔天问道，意思也是相当的明显，你这种样子，有什么资格将他们给打伤？
王华定了定神，随后将自己的元力调集到了自己的四肢，随后脚下一动便朝着张翔天冲了过去。
张翔天眼神微微一滞，没想到王华真正的战斗力竟然这么强悍，就连他都有点没有反应过来。但是凭借着多年的战斗经验，张翔天几乎是瞬间就反应了过来，脚下朝着后面重重的一撤，随后双手朝前面一挡，竟然是奇迹般的将王华自信满满的一击给挡住了。
王华脸色一变，随后手脚并用朝着张翔天进攻了过去，但是就在王华狠狠的一拳打过去的一瞬间，他的胸口又是一疼，随后又是被张翔天抓住了破绽，直接一脚踹在了王华的胸口上。
“不错，这才像一点样子。来吧，继续，这一次让你也看看我的战斗力吧。”张翔天说完之后，竟然一步步的就朝着王华给走了过来。
在走过来的时候，王华似乎是感觉到了一股不一样的气势直接笼罩住了他。
随后，王华狠狠的摇了摇自己的头，将脑袋里面即将屈服的信念给清空了出去，随后运转元气到了自己的手中，一拳便朝着张翔天的胸口打了过去。
但是他的手还没有到张翔天的身上便被张翔天给直接抓住了，随后，张翔天狠狠一扭便直接将王华的手臂给扭到了一边，王华吃痛的叫了一声，脚下直接朝着张翔天扫了过去。
但是，当他的腿跟张翔天的腿接触的一瞬间，王华便感到了一股大力传到了自己的腿上。
紧接着，王华便感到自己的手腕一痛，浑身就像是失去了力气一样，软软的倒在了地上。
“怎么样？”张翔天笑着问道。
刚才他还没有用尽全力，王华就已经是没有办法了，要是张翔天用尽全力的话，王华应该是坚持不过一个回合就会被直接的秒杀。
“张哥，佩服，看来这一次找师傅是找对了。”王华并没有一丝一毫被打败的沮丧，反而还隐隐约约的有些兴奋，不管怎么说，张翔天的本事越高，王华学到的东西就越多，这是肯定的。
接下来整整一个下午，王华都是在挨打之中度过的，并不是王华不想要将张翔天给超过，而是，张翔天的实力的确是相当的不错了。
但是，整整一个下午的学习王华也成长了许多，至少说，刚开始张翔天两三秒就能将王华给解决，现在需要四五秒钟了。
这个时间虽说看上去仅仅只是一两秒钟的时间，但是在高手的对决之中，这点时间已经可以决定胜负了。
吃过晚饭之后，王华便回到了自己的家中，这一天下来，王华不仅没有感到疲惫，反而还觉得精神相当的好。并不是说王华没有劳累，可是在王华体内元气却是不停的在流动帮助王华不断修补和滋养肌肉。
这... --
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nbsp;这种锻炼对于王华来说比普通的锻炼要强得多，至少说对于王华来说是事半功倍的事情。
