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在陈独生对着叶天楠等几个人一通指导以后，渐渐的，他们的动作也开始变得规范起来，而陈独生有些焦急地算着时间，跑酷这种东西不能急，但是对于陈独生来说不能不急。
地区前0，只不过是有了进入选拔赛的资格，而地区赛和选拔赛，完全不是两个概念，无论是对手的技术，还是教练的眼光，完全是两个级别。
就拿上次那个沧浪队来说，实际上的实力真的太弱了，连叶天楠都可以打败他们，要知道不过才半个月的训练时间，能够改变多少呢？LG的平均实力，还是太低，而陈独生也知道，沧浪队这次被蓝河鸠占鹊巢，替掉了几乎所有的队伍，估计也是有其他的打算，反正蓝河的思维总是和平常人不太一样。
而在结束了白天的训练过程后，陈独生再次回到了指挥台，开始带领LG冲榜，目标，扬城区前0名。
在之前已经打败了沧浪战队，所以排名在15，而极限里面的方式是这样的，击败一个队伍一次，就会取代它的名次，而那个队伍以及排名在下方的队伍都会统一下降一名，而陈独生以为个人的原因缺席了晚上的比赛，所以这时候再看排名的时候，已然落下来了大概0名左右，在17名的尴尬位置待着。
“好了，各位，大家听好了，白天训练体能和技巧，晚上训练团队协作以及比赛，今天的任务是击败两个队伍，不跑完不休息，大家听指挥，不要紧张，把学到的东西运用到实际上，就拿一个栏杆为例子，低于重心用跨，高于重心用金刚过障，再高就用翻越，注意安全，就算是在云端里面，也不要受伤，知道了吗？好了，去热身去！”
“好，加油！加油！加油！”
叶天楠几个人开始在唉赛道那边热身了，而陈独生看了一眼这次安排的一个队伍，是一个名为‘gun’的队伍，光看这个队伍名字就嘲讽味道十足，国骂之名‘滚’，每次练到这个名字的一瞬间陈独生总是有一种自己在被骂的错觉，当真是很有趣。
而看看对面队伍的名次，9名，在极限里面实际上大多数都是个人竞赛，因为如果想要搭建一个团队出来实在是有些难，所以实际上扬城区的团队也不过是两三千个而已，但是要知道，扬城区只是一个十分狭小的区域，如果扩大到全国的话，就算进了0名，然后选拔强的时候，也是很惨烈的厮杀，基本上每一次都会有大概两千个队伍竞选强。
“叶天楠一跑，陈墨二跑，秦风三跑，路鹏四跑，韩当五跑，去起点就位，准备比赛吧。”
陈独生拍了拍手，走上了教练的指挥台上，而对面的教练也走了过来，是个慈眉善目的老年人，身子还是很精神，他微笑着伸出手来微微一笑，有些惊讶于陈独生的年轻，但是还是打起了招呼。
“你好，幸会。”
“嗯，您好。”
陈独生点了点头，象征性地握了握手，目光转向了自己的队伍，在宽阔的赛场上，两边的队伍都已经开始热身了，陈独生瞟了一眼对面的队伍，两个个子略微高的，三个个子矮的，热身时的跨拉不够，估计是没有练过，而大部分热身都在下身的关节，上身部分很少有动作，看到这里，陈独生有些无奈地闭上了眼。
“小伙子你很年轻啊，怎么会来当教练的啊？”
老人开口，声音带着那个时代的和蔼和温润，将陈独生惊醒，陈独生睁开了眼，笑了笑。
“您老也这么大年纪了，为什么要来当教练呢？”
老人笑了笑，也有些惊讶陈独生回如此将自己抛过去的问题原封不动地挡了回来，他呵呵一声，回答，“陪着几个孩子一起玩呀，并且我以前也了解过这种东西的，所以还是自认为能够胜任的，不过倒是有些奇怪你，像你这样的年龄，不是更应该喜欢在场上奔跑吗？”
陈独生摇了摇头，他没有掩饰自己伤的意思，从某种意义上来讲，他很讨厌撒谎，无论是自己，还是被人，他回答，“脚受伤了，所以不能再跑了，在这里看着他们跑也是一样的。”
“抱歉，我不是故意的。”老人略带歉意地看了陈独生一眼。
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