来到树底下，发现周围不远处零零星星地有几个学生，有的站着，有的坐在假山旁的石头上，嘴里都念念有词，姜军一听就知道他们是在读英语，也不去理会，径自摆出“撑天拄地”的式子，开始站桩了。
昨天站桩的时候，姜军考虑到自己身体受伤，要循序渐进，不敢加大锻炼力度，只是双膝微曲，站的是“高桩”训练量较小。后来发现腿部并没有什么不适的感觉，信心大增，今天站桩的时候，膝盖就曲得低了些。重心一低，登时感觉到双腿承受的压力要大了不少。
姜军不禁苦笑摇头，想当年他站低桩，大腿与小腿成一直角，一站就是一个时辰，相当于现在的两个小时，丝毫不觉得累，反而精神抖擞。而如今站个高桩都觉得吃力。
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; “还是功夫不到啊！不抓紧不行了！”姜军摇头暗叹。这么下去，身体素质不尽快高的话，去nba只怕是一句空话。
姜军不再多想，随即意守丹田，缓缓吐纳，运起“天钧心法”想象天地就是一个巨大的车轮，而自己就是车轮的中枢，天地元气围绕自己转动，而自身岿然不动，周遭元气随着呼吸慢慢转化为一种微弱的能量，渐渐为自身所用。
“天钧造化功”中的“天钧”语出《庄子齐物论》：“是以圣人和之以是非而休乎天钧，是之谓两行。”庄子认为，对于是非不必认真辨别，因为无论是还是非，都是万物循环变化的一部分。
海纳百川，有容乃大。
师父当年教自己的时候，说这个“天钧”就是宇宙造化的巨lun，习武者应当存身于巨lun的中枢，不受其进或退的拨弄，而要善于利用天钧之气。天上地下，唯我独尊。
练了大概一个小时，姜军缓缓收功，仔细内查丹田，只觉原来的一丝气息越发明晰，意念轻轻一动，气息缓缓导入经脉，运行大小周天，只觉所到之处，四肢百骸有一种暖洋洋的感觉。
姜军感到很满意。记得当年跟师父练了一年多时间，才出现这种内息的感觉。而气息在大小周天运行通畅，更是花了三年时间，随后功力才突飞猛进的。而今只是练了两天，就取得了如此成效，实在是惊喜异常。
练出内力，并在大小周天运行，也就是通常说的打通大小周天，意味着自己的天钧造化功已经登堂入室，进入第一层了。姜军知道，这是因为自己有以前的记忆和底子，有丰富的修炼经验，练起功来确实是事半功倍，这不禁让他信心大增。
“只要自己能够尽快恢复功力，去nba应该是大有希望！”姜军狠狠地握了下拳头。
收功后，悄悄地回到寝室，只见一帮室友都还在熟睡。姜军到楼下盥洗室冲了个澡，看时间已经七点半，知道到了食堂早餐时间，就拿出一个单肩包，带上手机、食堂饭卡、银行卡等，穿着一身球衣出了门。
到楼下的学生餐厅随便吃了点，姜军来到门口的银行自动柜员机旁，努力凭着躯体原主人的记忆，将银行卡送了进去，只见上面只有300多元钱，想到手机已经欠费，就从中取了300元。随即给手机充了100元话费。
在做这些事情的时候，姜军感到非常好奇。当年清廷腐败，闭关自守，哪里见过这些东西？更何况自己的义和团还抵制一切洋货。但他知道，如今已经不同了。这些新的东西、新的习惯、新的生活，都需要自己慢慢地去摸索、去认识、去适应。
八点钟刚过，姜军就慢慢地来到了体育馆，一看门竟然开着，里面传出咚咚的声音，便走了进去。
进了大门，入目一片宽敞的球场，有个高大健硕的中年汉子在场上运球慢跑。一见到这个人，姜军只觉一股孺慕之情油然而生，就像是见了师父李长水。忽然一个人名出现在脑海里卞康雄，知道这就是他们的教练，也就是余子轩他们说的卞指导了。
那汉子看到姜军来了，方方正正的脸上没有半点表情，只是点点了头，将手中的球一收，单手一拨，往姜军这边传来。
姜军一把抓住篮球，随即娴熟在地上拍了两下，马上就有一种与自身血肉相连的感觉，身心极大愉悦。他能感觉到这具躯体对篮球的狂热。
姜军拍了两下球，体内的每个细胞似乎都在欢呼。随即他开始运球围着球场慢跑，球与地板的接触的频率越来越快，发出咚、咚、咚的声音，就像一段欢乐的旋律，让他感到无比舒畅。
第一圈，右手运球；第二圈，左手运球；第三圈，双手体前交叉运球，每个动作都娴熟无比，似乎是条件反射一般，可见原来的大学生姜军对篮球的记忆是多么深刻。
卞康雄默默地看着姜军训练。作为校队教练，平时虽然不苟言笑，其实他对姜军还是十分欣赏的。正是他慧眼识珠，不拘一格地把姜军带到了校队中来。
姜军并不是体育特招生，只是业余酷爱篮球。他从去年9月份，也就是刚刚上大二的时候，在一次系内的比赛中崭露头角，同系师兄乔小丹非常惊讶姜军的天赋，抱着试试看的心情，将他到卞指导那里。
当时卞康雄刚接手宁大校队一年，苦于后场实力薄弱，尤其缺乏组织进攻的好手，因此他一直在寻找合适的组织后卫。当时第一眼看到姜军的时候，卞康雄很不满意，因为姜军看起来太瘦弱了。
不过卞康雄凭着自己的感觉，发现姜军似乎有一种打球的本能。
