这时候人们用来锻炼体能的东西，看着还是简单一些，无非就是石锁，石担，来锻炼力量，还有翘关，锻炼筋力，梅花桩用来练习身法敏捷，再来点长跑练练体力。
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nbsp;当然这石锁和石担都有许多花活可以玩，原理就和后世的壶铃或者哑铃和杠铃差不多。
至于翘关的代表人物，就是力举千斤闸的雄阔海了，另外可能很多人都想不到，其实孔子也是个中高手。这项目其实就和哑铃动作中的前平举有些类似，只是更难把握些。
“关”是过去城门用的长门栓，所谓“翘关”，即要求武士单手握门栓的一端，用力把门栓平端起来。据说后世的功夫大师李小龙，也经常进行类似的锻炼。
尉迟宝琪也不多废话，分别抓起石锁和石担来，就玩的上下翻飞的，可停可靠，还可以绕着身体转圈的抛接。再去翘关的场地那里从小重量开始依次把所有的重物全都举平了停留了一会。接着就示意林森上前来试试。
对这个项目林森其实是不怵的，虽然他原本的身板算得上是孱弱，力量小的可怜，可现在不是经过系统升级的能量改造了吗，论起绝对力量，也只是比席君买那种力量远超常人的家伙略差些，当然比席君清那种熊虎一般的力量差的就多了，可他还是有那个自信，起码不会比眼前这位尉迟宝琪来的差了，完成这些花活问题还是不大的。
得了示意后，林森自信的走上前去，一点不差的完成了尉迟宝琪做过的所有动作，在他的有意控制下，连时间都差不太多。
这下子现场已经有不少的勋卫在自发的为他喝彩了，可见通过这两下表现，他已经成功的赢得了部分人的认可。
至于后面的敏捷和体力的项目，对林森来说更是轻松加愉快，体力可是他的最强项，一天跑两个马拉松他都有信心能拿下，一二十里跑下来还不是简单的很。
敏捷更是他最为在意的武艺特点，死侍是他的奋斗目标来着，他都开始按照前世看过的众多视频玩跑酷了，区区的梅花桩还不是手到擒来，在上面跳街舞他都敢啊，一些套路动作肯定难不住他。
要不是为了照顾尉迟宝琪的脸面，他完全可以做些更难的动作，还能更快的完成。
不过只要那尉迟宝琪不是傻的，肯定也能看出他有所保留的，这从对方那善意的眼神中也能够看得出来。
“最后一关，咱俩各自骑上自己的坐骑，冲杀三个回合，只要三回合以后你依然挺立在坐骑上，就算你过关。”尉迟宝琳同样没了开始那居高临下的态度，对着林森肯定的点了点头后，干脆的说起第三关的内容。
这显然是更为贴近实战的项目了，因为战阵之上，尤其是骑兵的对决，除非是被步兵团团围住，限制住了速度这项最大的优势，平日里的交手只是一个照面的功夫，因为冲杀起来这个相对速度实在是太快了点，只在一瞬间就生死立判，必须将快准狠发挥到极致才可以。而两方骑兵之间的冲杀尤其如此。
可不会像后世的电视剧中那样，冲着冲着就停下来刀来枪往的纠缠不休，真的这样，你就等着被围杀至死吧，耗也耗死你啊。
而这尉迟宝琳的身板像极了他的父亲，黝黑壮实还有个熊壮的腰腹，再加上他老子本就是击槊高手，还有一手空手入白刃的绝技，在这马上对决方面，尉迟宝琳绝对是左右卫中的顶尖好手，年轻一辈中更是不做第二人选。
两人各自骑上心爱的坐骑，手拿沾满了面粉的长木棍，隔着很长一段距离遥遥相望，战斗一触即发！
