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此时的白冰那是大汗淋漓，整个人感觉快被撑爆了似的。
“笨蛋，集中注意力，将全部灵气尽可能往识海里引导。
“小爷现在传你一套元神淬炼法诀，这样你就可以用引导到识海的灵气来淬炼你的元神。”
刚说了一半，小天似乎是突然想到了什么，又补充了一句：
“不过是否修炼这套法诀全由你自己决定。可别怪小爷没提醒你啊，淬炼元神之痛可不是谁都能承受的。”
小天及时出现，看到白冰这种状况，就想着她肯定已修炼到了突破的临界点，她却生生地压制住修为的晋升。
不过眼下的情况已有些不容乐观，于是，他当机立断，将元神淬炼法诀传给了她。
一般的修士终其一生都不会去淬炼元神的。
即使有那么些个凤毛麟角的存在，拥有元神淬炼之法，那也至少是进入筑基期后才会去尝试修炼。
不过小天想着白冰的神识比同阶修士强出一大截，但愿她能熬的住吧。
白冰此刻也顾不得多想，尽量边将灵气往识海中引导，边分出一部分精力研究起小天传给她的元神淬炼法诀来。
这套淬炼元神的法诀叫“炼神诀”，淬炼元神非同小可，所以白冰也是非常谨慎地直至将炼神诀彻底研究通透之后，才慢慢地按照法诀修炼起来。
可怜的白冰，刚一运转炼神诀，她就感觉自己元神似一下子被撕成了千万条般，疼的原本就已经大汗淋漓的她差点晕了过去。
“喂，这套法诀在最开始运转时是最疼的，你忍忍！只要将这法诀完整地运转几次，之后的疼痛会慢慢减轻的。你一定要坚持下去，否则你的这罪可就白受了。
“等你能非常顺畅的运转淬炼法诀后，你就再也不会感觉到疼了，所以，你千万不要放弃啊！”
小天没敢告诉白冰的是，能够将这套元神淬炼法诀通畅运转，至少得完整地运转个几百次才行！
而且，因为是在淬炼元神，不管这个过程有多痛苦，修炼者始终都是清醒着的，绝不会晕过去。
也就是，这痛彻骨髓的元神淬炼过程，修炼者会在意识非常非常清晰的情况下完成！
破天荒地，小天第一次在白冰耳边不停歇地说着一些可以稍稍转移一下她的注意力、能给她希望，能助她坚持下去的话：
“淬炼元神能让你拥有别的修士终其一生也无法企及的强大元神。这炼神诀可不是谁都能得到的，恐怕在这片大陆上能拥有这种淬炼元神方面法诀的势力也是屈指可数的吧？
“这法诀很是难得，一般人想经历这样的痛还没机会呢！看小爷对你多好。
“淬炼元神的好处太多了，将来你的修为越高，相应的你所能感受到的好处也会越大，以后你会知道的。
“现在呢，强大的元神首先会让你的神识比之前更加的强大，神识强大后至少在炼丹方面你会能达到更高的水平。
“另外，神识强大了，那你的神识... --
