出了密道，回到山谷，谷中阳光明媚，清溪淙淙，松柏葱郁，鸟语花香。黄蓉见此处景色极好，便提议在此居住修炼一阵，练好武功，再去古墓探险。
常威自是应允... --
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自是应允，当下二人暂离山谷，去双溪镇中购足一月所需的油盐酱醋、谷物粮食，又买了木工器具，分两趟将物资运入谷中，之后于谷中伐木取竹，在一棵数人合抱粗的古树横枝上，搭了一座树屋，就此暂居下来。
常威得了部分九阴真经，理所当然又进入了沉迷练功模式。
有了《易筋锻骨篇》辅助，他自小成以后，进境颇慢的龙吟铁布衫，又开始了突飞猛进，内力越发精纯雄浑，横练硬功也一日强过一日。不过一月功夫，就把铁布衫练到了罩门全消的神奇境界。
铁布衫的罩门，乃是极端脆弱之处，无论这罩门在哪里，即使不是致命要害，一旦被人找出击破，那么非但立刻散功，还会有性命之危。即使勉强保住性命，一身功夫，也差不多全废了。
所以但凡修炼铁布衫等横练硬功的武人，都会极力隐藏、保护好罩门。
正常来说，铁布衫、金钟罩之类的横练功夫，罩门始终存在，无论怎么练，都会有一处罩门。龙吟铁布衫亦是如此。
可常威的龙吟铁布衫，得那“神秘金光”提供的神奇暖流相助，修出的铁布衫真气发生未知变异，练着练着，居然把罩门给练没了。
虽以他现在的功力，仍然抵挡不住锋利刀剑，也顶不住一流内功高手用重手法轰击要害，可至少不存在一戳就破，一打就死的极端要害了。
功力进步神速，他的降龙掌法亦大有长进。
一个月修炼下来，他不但使飞龙在天时，背后会有龙影浮现，使亢龙有悔、龙战于野、神龙摆尾等招式时，脊背之上，亦有大龙浮凸。打震惊百里时，雷鸣之声更是响若霹雳，虽不能“震惊百里”，但至少也能声震半里了。
现在，黄蓉又多了一个乐趣，那就是在常威赤膊练功时，观察他背后的龙影。
随着他背后龙影一日比一日清晰，威势亦一日甚过一日，黄蓉对他所说的，能打出龙形气劲的说法，不禁多少信了几分。
除了修炼龙吟铁布衫、易筋锻骨篇、降龙十五掌，常威还修炼了螺旋九影、解穴秘诀、移魂大法，以及摧坚神爪。
摧坚神爪就是正宗版的九阴白骨爪。
没有内功心法练出来的，就是九阴白骨爪。配合正宗心法修炼的，便是摧坚神爪。王重阳在古墓之中留书，自然要留下正宗功夫，所以常威练出的爪法，没有半点阴森邪气，反而法度森严，威势煌煌。
常威修龙吟铁布衫，异变真气日夜强化之下，浑身筋骨皮膜的强度，本就异于常人。他又练了铁沙掌、降龙掌，一双手掌已渐渐练到了皮如铁、筋如铜、骨如钢的地步。劲贯手掌之时，拿普通的柴刀用力去砍，只能在他掌上留下道道白印，油皮都不开。
手掌如此坚韧，练起摧坚神爪来，自是事半功倍。
龙吟铁布衫又最涨力气，铁沙掌亦是专修掌力，降龙掌法更是刚猛第一的掌上的功夫。这令得常威双掌，劲力奇大。修炼摧坚神爪才短短一月，五指一抓，就能在金锭上留下指纹清晰的五指烙印。
这样的指力，用来捏人骨头，毫无疑问跟捏豆腐一般轻松。
常威琢磨着，如此修炼下去，恐怕最多一两年功夫，就能达到“握铁成泥”的境界。
一月修炼，常威武功大进。
因为没有对比，他也不知道，自己功夫高到了何等程度。
不过如今跟黄蓉对练，他已经毫无压力。即使因为手法太重，且仍未修炼至“收发自如”的境界，与黄蓉对练时，他还是不敢还击，生怕不慎失手，误伤了她。但修炼了神奇轻功“螺旋九影”之后，他已能轻松躲过黄蓉所有的攻击，不被她沾上一片衣角。
要知道，黄蓉的功夫，也是今非夕比。
她虽然练功仍不专心，但在常威将易筋锻骨篇教给她后，她的功力也大有进步。她同样也学了螺旋九影，本就擅长轻功的她，练了螺旋九影之后，轻功更加厉害，愈发地飘逸灵动、捉摸不定，可却再不能像从前一样，以轻功“欺负”常威了。
当然，常威没有王重阳实力单身的本领，即使已能避过黄蓉攻势，很多时候也会故意让她打中，让她开心一下。
反正他现在硬功愈发厉害，黄蓉的拳脚打在他身上，已是不痛不痒。即使她使兰花拂穴手点穴，常威的龙吟铁布衫，本就对徒手点穴抗性极强，又练了解穴秘诀，黄蓉的兰花拂穴手，也是点不了他的穴道了。
一月苦修，功力大进。这天二人的粮食已经吃完，常威本打算再出去购买一些回来，黄蓉却提议道：“常威哥哥，咱们在这里苦练了一个月功夫，武功已今非夕比，是不是可以去古墓里探险啦？”
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