医鼎

第十九章 睡虎式,元气

而这睡虎式竟然有三十六种呼吸变化,王程心中一震,兴趣大增。

“这是一种桩法!”

王程思考了一下,绕着青阳看了半分钟,突然惊奇地说道:“而且是静桩,和猿啸九式的静桩不一样,这种静桩就是睡觉的时候修炼,而且还要把三十六种呼吸融入到你的骨子里,睡觉的时候自然而然的能和睡虎式配合,这个桩法,短时间根本无法练成。”

仅仅是看一眼,想了一下,王程就看出了这睡虎式的根本——桩法,而且是高级蕴育身体气血的桩法。

众所周知,老虎的气血极其旺盛,身体强壮,爆发力强,为百兽之王,所以老虎身体都是宝贝,大多数脏器和骨骼都能入药,那么老虎为什么这么强?

因为它的身体很强,不管是力量,还是跳跃,都很强,能捕食大部分的动物。

身体强,根本原因就是气血旺盛,睡虎式就是模仿老虎的睡觉动作和呼吸方式,以此来蕴养自己的气血。

如此一想,那么昨天青阳练的猛虎下山就也是一种桩法,而且应该还有更多的桩法,这是类似于猿啸九式的一套桩法!

王程心中震惊,惊讶这武圣山武学好多基础武学,好多桩法,那形意拳桩法也多,可是根本却是三体式,修炼好三体式,就能修炼好形意拳,太极拳就是一种桩法。

最重要的是,武圣山桩法,不管是猿啸九式,跃马桩,还是这青阳最新学到的猛虎式,都是极其高端的桩法,不仅仅能蕴养气血,还能锻炼身体的灵活,锤炼下盘和上肢力量,非常的全面。

王程修炼了一个多月的猿啸九式,都能明显的感觉到体内气血的活跃以及增强,连带着脏器也能增强,与之相比,三体式的效果就弱了许多。

“我来试试!”

王程当下也趴在床上,学着青阳的动作,青阳在一边将三十六种呼吸一一讲解,并且如何配合。

王程比起青阳的记性好了不知道多少,仅仅一遍就记住了。

睡虎式,以及呼吸配合,王程顿时感觉到了体内气血活跃起来,逐渐的加速运转起来,带动整个身体内的所有细胞都活跃起来,一丝燥热瞬间出现,心中幻化出一只睡着的猛虎,身体燥热更加旺盛。

不一会儿,王程的体表就出现了一丝汗珠,青阳看的惊奇不已:“我练了几遍都没效果,为什么你一练就有效果?”

王程收起了睡虎式,站了起来,笑道:“可能是你的呼吸和动作配合不到位,还有就是,你脑子里也要想象出一只睡觉的猛虎来,把你自己幻想成这只猛虎,效果会更好。”

青阳点头将王程说的每一句话都记在心里,在长鹤道长那里,不会有如此详细的讲解,这是老一辈武者的通病,传授武学的时候,说的很笼统,甚至是如古代拳谱一样玄之又玄,年轻人听了,根本就是云里雾里,不知所云,这或许也是现代武学断代的原因之一。

说实话,在授徒方面,长鹤道长不是一个好老师,二十年前开始授徒,至今为止,在徒弟之中没有出现过一个一流高手,按照武者的划分,最厉害的也就是二流高手,更别说是宗师级高手了。

所以,武圣山武学,在江州名声不显,远远不如六合拳馆和太极拳馆。

“暂时我就领悟到这么多,等我练两天,总结出一些经验了,再给你说。”

王程说道。

这种静桩最是难把握,因为身体是静止的,一切变化都是在身体内部,主要体现在气血的反应上。

睡虎式有三十六种呼吸方式的配合,可谓是复杂至极,短时间内王程都没有把握能吃透,这需要常年积累一些经验,才能找到最佳的修炼方式,也难怪长鹤道长没有详细讲解这一个静桩,因为没办法讲,都是身体的自然反应和经验,如何能说清楚?

看了看在房间中央跳来跳去修炼猛虎下山的青阳,王程看了看眼前正在抄写的元气秘录,心中一动,笑道:“青阳,过来我给你把把脉。”

青阳也楞了一下,他没想到王程还会把脉,还会医术?

“你还懂把脉?”

王程肯定的点头,笑道:“我学医五年,不仅仅会把脉,还会诊脉开方。”

青阳走过来,将手腕递给王程,王程却是摇摇头,道:“不要你的手。”

“把脉不都是摸手腕的?”

青阳惊奇。

“别人是,但我不是,你站着就可以了。”

王程严肃地说道,脑海里浮现的是元气秘录上的穴位经脉图,手掌按在了青阳的肩膀穴位,大拇指轻轻一按,然后揉了揉,再使劲的按了一下,道:“有什么感觉?”

青阳满脸的惊奇:“好像感觉酥麻酥麻的,然后又好了,胳膊特别的有力。”

这就是元气!

王程刚刚按的那个穴位,是能刺激胳膊元气的穴位,青阳的表现,说明人体内是真的存在元气的,只是平常没有被激活,如果激活身体某个部位的元气,就能让这个部位功能大增,比如胳膊上的元气激活,就能让胳膊的力量大增。

“好了,你去继续练吧。”

验证了元气秘录上的最基础理论,王程心中满意,将青阳打发走。

青阳摸不着头脑,不知道发生了什么,也不知道王程的目的,还以为王程要给自己看看病呢,看来他是个庸医。

青阳心中想到,把脉都不会。

人气小说推荐More+

蜀山悬剑传
蜀山悬剑传
巴蜀自古便是锁龙之地,皆因巴蜀生活太过安逸,容易消磨意志,所以才有少不入川之说。一位平凡的青城少年不愿坐井观天,心怀壮志,却被同门视为另类,保受排挤。这位少年勇敢走出大山,屡获机缘,收获了友谊和爱情,也遭遇了离别和背叛;见识了开元盛世的壮丽恢宏,也尝尽了背井离乡的人情冷暖。权斗的黑暗,人性的诡谲,战争的残酷,一场安史之乱,让大唐急转直下,改变了无数人的轨迹。最繁华也是最悲凉,就是这个时代的命...
大明终始
百度西游
百度西游
根据西游记和封神演义的故事情节,推演金蝉子在十世轮回前,由一名普通小和尚,在张道陵等人的帮助下,历经苦难,一心向善,最终化解了因封神引起的人教与截教之争,打败魔帝,化解心劫的修行故事。封神之后西游之前金蝉九转道陵单传龙儿落发玉兰难返小黑成仁小白弃仙通天大道释截园玄
佳言隽语
身为虫修,灵虫有亿点强合理吧
身为虫修,灵虫有亿点强合理吧
关于身为虫修,灵虫有亿点强合理吧:卑微奴仆叶麟,偶然机会觉醒虫皇血脉开启虫皇古戒。从此,他多了一群奇奇怪怪的灵虫。亿兆蚁群,吞天噬地。娇小白蛇,吊打神龙。打屁虫屁声一响,爹娘白养。……千万年后,仙界、神界、魔界、所有无上至尊都在他的虫族大军下颤抖!
风起长安
综武:开局混入美女聊天群
综武:开局混入美女聊天群
关于综武:开局混入美女聊天群:神州大地,藩王割据,以武为尊。某年长江大水,林竹穿越而来,托身于一位灵魂刚消散的躯体中。正当他感觉人生迷茫时:桃花小厨娘(IP东海):新人爆照,小姐姐会自拍吗,点击右上角就行。圣门继承者(IP西域):爆照爆照,我看看是小姐姐还是小妹妹。无双无对(IP关中):你们不要吓到新人,你打个招呼就好。……看着眼前这一排排的消息,林竹先给自己取了个网名——穿林竹叶。穿林竹叶(IP
五六十一
诸天从陆小凤开始
诸天从陆小凤开始
一扇玄妙莫测的石门,让他成了罗刹教少教主。五年后,一剑在手,转战千里,试问天下谁敌手。
柳风折