萌萌出列，蹲跳一万米，现在开始！”
蕾娜她们听到凯特琳的话，恨不得把她给掐死，这根本就是恶人先告状，不过现在还不是算账的时候，等回去以后再算账！她们现在只能听从萧邪的命令，前去蹲跳一万米了。
凯特琳看着蕾娜她们离去的背影，突然觉得背后一阵发寒，总觉得会有什么不好的事情，即将要发生了一样。
“好了，你们继续去练习我昨天教你们的剑术和海军六式吧！”萧邪转头对凯特琳她们说了一声。
“是！”凯特琳她们闻言，连忙老老实实的，去练习海军六式和剑术了。
“你就是新生阿狸吗？”萧邪看着最后留下来，身穿黑色训练服，长着狐狸耳朵的长发美女，出声问道。
“是的，新生阿狸前来报到！”阿狸见到萧邪将目光落到自己的身上，连忙站直了身子。
阿狸看着萧邪，心中暗道：“他就是萧邪吗？听说连孙悟空都被他打败了，简直就是超级威猛的男人，好喜欢！”
萧邪自然不知道阿狸心中的想法，更不知道他早就被盖伦和赵信给卖了，盖伦和赵信邀请阿狸加入超神学院的条件，就是给她找个威猛的真男人，而在超神学院之中，还有什么男人，能够比的过萧邪这个，连孙悟空都能压着打的绝世猛人呢！
“你刚来超神学院，基础还没有打好，我先教你一套强健体魄的拳法，让你的身体素质，尽快赶上凯特琳她们。”萧邪打量了阿狸一会，面不改色的说道。
阿狸的确是个绝色美女，但是萧邪最近可是见惯了绝色美女，所以倒也不会失态。
“是！”
阿狸见到萧邪丝毫不在意她的美色，心中不由的一阵窃喜，终于找到一个不贪图她美色，而且又威猛的男人了，此时阿狸的心中，顿时升起了无穷的斗志。
萧邪教给了阿狸一种叫做锻体拳的拳法，这种拳法能够快速的提升人的体魄，不过消耗的能量很大，一般人根本练不了，就算阿狸拥有超神基因，但是如果不是有萧邪给她服用特制的高能量巧克力糖，估计她也撑不住。
“胳膊伸直了，腿再绷紧点，不要走神，也不要看我，没错就是这样，继续……”
在萧邪手把手的教导下，阿狸的体质在不断的提升着，她体内的超神基因，也在这种刺激下，快速的觉醒着。
在萧邪的教导下，时间飞快流逝，很快便到了黄昏时分，萧邪看了眼天色，对众人说道：“今天就练到这里，先散了吧！”
“阿狸，今天表现不错，今后继续努力，用不了几天，你就能和大家一起练习海军六式了。”萧邪看着香汗淋漓、俏脸红扑扑的阿狸，满意的点了点头。
只是短短一天的时间，阿狸的体质就提高了五倍，不得不说超神基因的强大，超神基因更像是一种传承，一旦觉醒，觉醒者的实力，就会快速的增加，否则普通人修炼锻体拳，一天能够提升一倍的体质，都足以偷笑了。
