传奇篮神

第六章 菜鸟入门(二)

刘乐天接着说:“爸我不是指... --

最快更新传奇篮神最新章节!

不是指单纯的运球水平,而是反应速度,当年我花了3天时间才可以第一时间作出反应,而那小子花了20分钟就达到了。”

这时刘叔也露出了惊讶得表情,乐天从小接触篮球,可以说一出生便接触篮球,从小就有良好的球感,即使是在5岁才开始正式的练习控球,但球感已经非常不错,花了3天能在第一时间作出第一反应已经非常出色了。

一对比可想而知,这简单的瞬间捉住球,简单的换手,其实已经反映了很大的天赋差异。

这时刘叔缓缓地说了句:“或许小茹选对人了吧。先看看再说吧。”但刘叔想到林浩对篮球的零基础不禁摇摇了头。

毕竟篮球是需要长时间积累,身体,技术,经验,规则的理解都是缺一不可。其中细化起来更是需要大量的时间,林浩已经18岁了,太晚了。

林浩跟苏紫茹上了车后,苏紫茹问:“需要我送你回家吗?”

林浩说:“不用了,把我送回健身馆就好了,我有辆单车在那。”苏紫茹便启程回去健身馆。

途中苏紫茹对林浩说:“现在你需要减肥,也要练习篮球,还有你也要高考,你家人同意你这样做吗?这样做你会很累,你准备好了吗?现在放弃还来得及,但一旦开始我不想你半途而废。”

林浩听后也严肃起来了:“我会坚持下去的。”

苏紫茹听后也由心的笑了笑,看着苏紫茹的微笑,林浩的心顿时融化,也暗暗下定决心要坚持下去,不让她失望。

苏紫茹把林浩送回健身馆后嘱咐说:“从现在开始,往后三餐正常吃,不要减少饭量也不要增加饭量,夜晚8点过后就不要进食了,饿了就喝水或稍微提前一些吃早餐。知道吗?”

林浩立马点了点头,苏紫茹看了看林浩还是决定解释说:“你保持饭量,但增加了运动量你的体重自然会下降。还有不要吃零食了。”

林浩想着家里那一大堆的薯片,巧克力等等一大堆零食可伶巴巴地说:“茹姐,这政策明天才开始行吗,我今晚回去消灭了我的所有的零食。”

苏紫茹瞪这林浩说:“不行,今晚你敢吃一片薯片,我明天肯定可以看出来,如果被我看出来了,明天立马滚蛋。”

林浩瞬间气势全没。林浩转身离开,苏紫茹看着林浩落寞的背影还是叫:“等等!”

林浩立刻开心的转身以为茹姐大发慈悲要放他一马。苏紫茹说:“今晚你只是稍微跑了一下步这样的训练力度不够,你今晚回去做3组深蹲和3组俯卧撑3组仰卧起坐,每组20个,做完一组后休息一会后休息一分钟再做下一组。至于动作的规范你自己上网查,但一定要做规范。”

林浩听后,差点晕过去,悲伤的缓缓转回身。

苏紫茹看着林浩可伶的样子,也于心不忍叫到:“那个~~林浩。”

林浩听着苏紫茹的话再此转身:“还有吗?”

苏紫茹顿了顿说:“这些是每天任务,以后每天在前天的基础上每组增加一个。”

林浩听后,立刻转身,飞奔离开,因为林浩怕再走慢一点,又被苏紫茹叫停继续增加任务。

苏紫茹看着林浩落荒而逃也不禁地笑了。

人气小说推荐More+

穿越星际,我在幼儿园直播修仙
穿越星际,我在幼儿园直播修仙
关于穿越星际,我在幼儿园直播修仙:星际时代,宇宙X辐射、虫族危机、基因问题,越发严重。两世的雷劈体验券,让姜羽溪开启了自己的RUA毛茸茸之旅、呸,是教育之路。语文课?御兽宗各种修炼功法认读一下数学课?算术也是算术体育课?灵兽锻体术美术课?符篆、阵法,谁能说这画的不是线条营养液?这玩意要怎么入口?是八大菜系不好吃?还是夜市的小吃吃不惯?基因液?丹毒严重。不如洗髓液效果显着,无副作用。星际的异植有毒有
鹭鸣呦呦
末世日记七日巨变
末世日记七日巨变
关于末世日记七日巨变:没有异能,没有科技。一场突如其来的末世灾难!一个普通人如何生存?寻找家人和朋友,寻找安全庇护所,可末日下的人性种种……让人不寒而栗……男主本是一善良老实的普通底层牛马……可在这末世之后……险些黑化人性……贪婪,背叛,扭曲,邪恶,只有你想不到的,没有人类做不到的……
烂人不烂
量子仙宗
量子仙宗
关于量子仙宗:以剑仙之名再造修仙文明!垄断万物为赛博!吞噬万物为修仙!被外星人掳到另一个宇宙的陈念,一步步走上科技修仙的道路,不达目的誓不罢休!
赛博上仙
机器人:指中世界
机器人:指中世界
关于机器人:指中世界:公子哥于笠遭遇意外车祸后醒来,发现自己来到了二十年后的未来。此时的科技水平达到了一个新的高度。秉着捡回一条小命的心态,于笠原本想过上平静的生活,却遭遇到一系列的不幸:下半身瘫痪、父母飞机失事、弟弟失踪……他甚至被送进了臭名昭着的疯人院。幸运的是,他获得了最新顶尖机器人的测试资格,这个机器人不仅长得漂亮、很智能还战力超群。他以为他找到了出路,却发现自己已经陷入一个巨大的阴谋漩涡
玛尔斯一号
痴迷!向唯一3s级向导献上所有
痴迷!向唯一3s级向导献上所有
关于痴迷!向唯一3s级向导献上所有:子车璇双亲离世,被傅家接走,把未婚夫傅云帆看作是自己的唯一亲人。她被养得乖巧听话,不谙世事,幸好傅云帆一直护着她。直到虫洞暴乱,傅云帆却选择去救另一个女人,留她在房间等死。那个女人曾说:子车璇,没有s级向导的身份,你连我脚底的泥也不如。子车璇悟了,原来他们只是看重自己的向导能力,既然这样,傅云帆送你了。子车璇头也不回离开傅家。混乱之地的哨兵饱受精神折磨,随时会丧
漫三七