梦若凝烟

第23章 瘦身计划

最快更新梦若凝烟最新章节!

古有五禽戏,今有瑜伽功。

练却健与美,终之无殊同。

“乖女儿,不是这个意思,听娘慢慢和你说。你今年已经十五了不是?已经到了及笄之年,你不想嫁人吗?你是想找一个大腹便便的夫君,还是想找一个身材挺拔,英俊潇洒的如意郎君?”

“当然想找身材挺拔,英俊潇洒的呀!”

“那就是了,人家也会和你有同样的想法,肯定也愿意找身材匀称,貌美如花的女子当新娘是不是?”

“听娘这样说来,倒也是这个理儿,不过霜儿从小就没瘦过,谁知道是瘦了好看还是现在这样好看呢?”

“你自己看看你肚子上的肉,坐下来就多出个肉圈,如果没有这一圈是不是更好看?”王妃说着就在慕容凝霜肚子和腰上左捏右捏。

慕容凝霜突然感觉不好意思了,竟小声说:

“娘的意思是我以后少吃?”

“看那丫头似乎有些法子,要不我们就按她说的,以后晚上少吃?”

“好吧!霜儿就试试看吧!”慕容凝霜在镜子前扭来转去,又说:

“娘,你说实话,你觉得到底是像慕容凝烟那样瘦好看,还是胖好看?”

“实话说,还是瘦点穿衣服更好看。”

“那仅仅晚上少吃就能瘦下来?”

“要不明天咱们去给那丫头道个歉,也许她有法子呢?”

“我们以前那样对她,谁知她是真心帮我,还是虛情假意做做样子,只为讨父王欢心呢?”

“我们又不是傻子,还能任她摆布啊?先观察观察再说。”

第二天一早,慕容凝烟就开始做瑜珈。想到是在古代,便只做些站着和坐着,视觉上感觉相对轻松些的动作。当凝露进来时,慕容凝烟正闭着眼睛,在床上做一套盘腿打坐,双手合掌的莲花坐动作。

“烟儿,你怎么了?你这该不会是想入佛门吧?”

“噗嗤”慕容凝烟听到凝露这样说便忍不住笑起来,好不容易才忍住笑说道:

“姐姐,快来和我一起练,这是之前我和你说过的瑜珈动作。”

“这个练了有什么好处?”

“可以强身健体,增强身体柔韧性,还可以塑形,使人看上去更年轻有活力。”

“好吧,那我跟烟儿学。”

慕容凝烟先教慕容凝霜做了肌肉放松动作,然后从简单动作开始教起。

“姐姐,深深的吸气,再全部呼出来,呼吸过程都要缓慢进行,对对。。。”

姐妹俩全神贯注的练习,窗外却有人在偷看。心想:要不是母妃说的那番话听起来有道理,我才不来呢!她们在搞什么鬼?

“霜儿,是来找烟儿的吗?怎么不进去?”

正在练习的二人,突然听到母亲的声音,难道是慕容凝霜来了?她来做什么?二人对视一眼,停止了练习,两人站起来轻轻活动手脚,凝露学着慕容凝烟在地上轻轻原地踏步。而这一切都被正走进屋里的李氏和慕容凝霜看在眼里。

李氏诧异地问道:“烟儿,你们这是在干什么?”

“娘,我和姐姐在练习瑜珈,可以强身健体,还能塑形,您改天也和我们一起练吧!”

“那可以让我瘦下来吗?”慕容凝霜没等李氏答话便迫不及待地问道:

“当然可以!不过想瘦身得饮食与运动相结合,那样才能达到效果。”

“你还是别学的好,到时又说烟儿在害你!”凝露一听到慕容凝霜想学赶紧说。

慕容凝烟知道凝露是怕自己又吃力不讨好,赶紧笑着说:

“凝霜姐既然来到凝香阁,我想应该是想通了,觉得我说的话有道理。”

“正是,昨晚霜儿回去就想通了,烟儿就别怪你姐了,她这个脾气是该改改了。”

王妃不知何时也来了,正自顾自地走进来,接着说:

“烟儿,昨晚是我们娘儿俩不对,你莫见怪哟!”

“大娘哪里话,烟儿怎会怪罪?只要姐姐想学,咱们往后就一起练习,大娘和我娘也可以一起练。”

“我也可以练?算了,还是你们年轻人练吧!”王妃见慕容凝烟并没表现出不愿意,也将心中的芥蒂放下。

“那这样,想练习的人就从明日开始,卯时到院子里集合。要求起床后喝点水,穿平底布鞋。”

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

我以官身镇天龙
我以官身镇天龙
关于我以官身镇天龙:。历史与小说齐行,朝堂与江湖共存。有江湖的快意恩仇,有朝堂的阴谋,也有战场的血焰满天。书生持长槊,跃马踏江湖。重生天龙,王行之一脸懵逼看着四周,金碧辉煌的楼阁内到处都是红红火火,很很明显这是有人成婚,最过分的是的他自己居然身穿……
坠落的黄昏
李姚的传奇
李姚的传奇
关于李姚的传奇:新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
湖北姚姚
校园高武觉醒
校园高武觉醒
关于校园高武觉醒:牛阳,曾经的兵王,拥有超强天赋。进入校园后意外觉醒能力,结识了冯瑶,她看似冷酷实则内心温柔。牛阳一边在校园应对各种挑战,一边要与隐藏在暗处的反派势力对抗,目标是揭露反派阴谋,在校园高武世界开疆拓土,成为最强者。-人设:热血兵王男主&多面女主vs黑道权臣反派-情节:能力觉醒、副本通关、卧底、开疆拓土、追杀-主角金手指:超强的战斗天赋和兵王经验-等级体系:校园高武从低到高分为
自由de风
楚天侠义传奇
楚天侠义传奇
关于楚天侠义传奇:她是医武双修,她是侠肝义胆,为亲人赴汤蹈火,为朋友两肋插刀,为爱人历尽艰辛万里跋涉,只为爱人与亲人相隔十余年的重逢,亲情丶爱情,谁轻,谁重?爱怨情仇穿插其中,这是一部寻亲历险,一部人性与邪恶的较量!谁说热血皆男儿?巾帼亦不让须眉!这一部为你展现一个不一样的江湖,一个发生在荆楚大地上的热血传奇!
水中的雨
怒剑破金刀
怒剑破金刀
关于怒剑破金刀:谢初九一个平平无奇的公子哥,因为家庭变故被逼无奈,到处学艺,最后成为一名知名的大侠,此故事是以袖刀仇做为背景的续写的武侠小说。
子夜梦游人