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君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。
立马长堤，只听咆哮如殷雷滚滚，只见波涛汹涌东去，惊涛拍岸，气势磅礴。
河水就像一条发了狂的蛟龙，却被两岸雄壮宽厚的长堤牢牢地困住，只能沿着河道奔流直下。这条堤坝修筑的非常好，又宽又高，结实无比，打下了这样坚实基础的堤坝，只要能在维修上及时一些，百年一遇的洪水，至少在这一河段不会有问题的，不太容易出现决堤淹没两岸村庄、城市和农田的情形。
这一段水利工程是在元朝宰相脱脱的主持下修缮完成的。说起这脱脱，倒也是个人物，元朝末年时，政治**，经济困顿，庞大的元帝国日薄西山，摇摇欲坠。脱脱上任后励精图治，废除伯颜时期旧制，恢复科举取士，减除盐税，蠲免负逋，开马禁，恢复经筵讲学，治水利，兴屯田，堪称一代贤相。
黄河古道当时已非常破败了，经常出现溃堤决口的事情，朝廷不能不修，但是怎么修却意见不一，脱脱不想再干分段缝缝补补的事情，这位官儿只争朝夕，想轰轰烈烈大干一场，一步到位，修出一条至少遗惠百年的牢固长堤出来。
可是做好事也要量力而行的，以当时的国情，朝政刚见起色，民生尚未恢复，这样浩大的工程对百姓来说是个多么沉重的负担可想而知，这时是不宜大动干戈的，你想遗惠子孙后代，也不能让当代的人过不下去啊。于是乎，明教北宗的韩山童在河泥中埋石人一只，“莫道石人一只眼，挑动黄河天下反”，数十万因治河而汇聚到一齐的百姓反了。
望着眼前滚滚东去的黄河水，想着这数十年间因它而起的风云故事，夏浔忽然觉得，这位脱脱宰相挺像一些穿越小说里的穿越者，不顾眼前实际，一味着眼千年，恨不得把他孙子的孙子的孙子辈儿的问题都在他手里完全解决掉，留一个万世太平。
殊不知大跃进是行不通的，天机难测，无人可以预料。你预见了这个灾难，把它消弥了，未必就不会因而触发另一个灾难，而且是在原本的发展中本不应该出现的，恰恰因为你的强力干预而衍生。脱脱修河，想要一劳永逸，“功在千秋、患在当代”，把江山都玩没了。
时人当自强，祖宗难依靠啊。夏浔怀古伤今了一阵儿，听到马蹄声响，扭头一看，恰见彭梓祺刚刚提马上了河堤，夏浔笑道：“这一路奔波，总算是到了，等过了渡口……”
他说到这儿，忽然吃惊地住口，只见彭梓祺有些虚弱地坐在马上，两眼无神，额头都是细汗，脸色灰扑扑的十分难看，不禁惊道：“你怎么了？”
彭梓祺这几天一直有点不适，可是仗着身子骨儿结实，她一直强自支撑着，不愿在夏浔面前示弱。上一次她去救人，却满身石灰地跑出来，还要夏浔抱着她去讨菜油洗眼睛，只觉已经丢尽了颜面，一向要强的她自然不愿在夏浔面前再露出软弱姿态。
可是几天苦撑，既不服药，也得不到良好的休息，她的病情越来越重，到了此时终于支撑不住了，她勉强登上河堤，被风一吹，再一看那滚滚东去的黄河水，顿时天旋地转，心中欲呕，要不是以绝大毅力挟紧了双腿，支撑着身子不倒，此刻她已从马上滑下来了。
夏浔慌忙翻身下马，赶过去扶住她道：“彭公子，你怎么样了？”
“我……我没……”
彭梓祺两眼发黑，身上一阵一阵地发冷，本来还在强自支撑，忽然一只有力的大手扶上来，她最后一丝力气也消失了，一句话没说完，便身形一晃，从马上摔下来，昏厥过去。
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彭梓祺这场病来势汹汹，并不是常见疾病。她是练武之人，练武之人不管是主修内功还是主修外功的人，其实日常的起居饮食都会比常人多了许多忌讳，并不是说他们技击之术高明，或身轻如燕、或力大如牛，便百病不侵。
比如说，用刀的人对腰力的要求很高，而练习腰力，需要对颈、胸、腰、骶、脊椎等部位进行不断的伸拉、压缩，锻炼平常人运动不到的肌肉、韧带和神经，日久自然感应异常灵敏，而使肌肉、骨骼达到坚韧和有弹性，在实战中不惧暴力击打，动作敏捷如豹。
可是在这锻炼过程中，身体的爆发力、灵敏度固然提高了，然而脊椎、关节经过成千上万次的扭转切削... --
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转切削进行发力，不可避免地也会发生一定的错位或伤损，从而诱发多种疾病。因此练武之人比常人需要更多的休养、滋补乃至通过打坐、站桩等方式校正身体归位。
