重生之拳台杀手

第九十四章 被人收拾了

最快更新重生之拳台杀手最新章节!

一大早,高远从教练手里拿到了自己的训练计划。

上午:三英里长跑,十组变速短跑,空击训练,跳绳训练,五回合实战训练,五回合手靶训练,八回合速度球训练,八回合步法训练,五回合反应训练,五组负重提腿训练;

下午:五组俯卧撑,五组仰卧起坐,五组蛙跳训练,五组颈部肌肉训练,抛掷实心球训练,握弹力绳出拳训练,抗击训练,重沙袋训练,翻轮胎训练,砍木桩训练。

高远大吃一惊!

这是一份完全不包含现代器械的课程表,强度之狠、节奏之快,令人瞠目结舌!下午的训练他还勉强可以理解,可上午那么多的实战、步法、反应训练,算什么鬼?

高远咳嗽道:“先生,为什么要把实战训练改在早上?”

阿特拉斯道:“很多教练员喜欢在下午进行实战,我认为那是相当愚蠢的事情,经过那么多大重量的训练之后,拳手的体力大幅下降,思维也出现了迟滞,这个时候他的状态最多只有平时的百分之七十左右,实战效果必然会大打折扣;上午则恰恰相反,拳手头脑清醒,体力充沛,反应敏捷,能够收获的效果自然不言而喻了。”

高远仔细想想,发现很有道理。

阿特拉斯道:“你一定对上午的其他安排仍旧存在疑问吧?”

高远不好意思道:“是的先生。”

阿特拉斯道:“教练员的职责很简单,第一,放大拳手的长处,第二,修改他们的短处!高,你很优秀,可缺点同样很明显!”

高远咳嗽起来。

阿特拉斯道:“你喜欢贴身战斗,打法积极勇敢,不太在意点数,追求KO,这都没错,可你的移动慢了一些,防守不够严密,而且竟然没有刺拳,更很少打后手直拳,这太离谱啦!你放弃了直线拳法,就等于放弃了自身的身高和臂展优势,可以说非常之愚蠢!你难道想只用勾拳来对付蝴蝶一样飞舞的霍利菲尔德、坦克一般强壮的里迪克鲍、击腹拳近乎拳坛无敌的福尔曼吗?”

高远眼睛发直,尴尬道:“先生,请你慢一些,我听得不是太懂……”

阿特拉斯脸上一垮:“该死,我忘了你的母语……总而言之,在这三个月里,我会着重训练你的刺拳、左手平勾拳和右手直拳,加强移动和防守。”

高远道:“谢谢,我会努力!”

阿特拉斯道:“那么,让我们来约定一件事情!”

高远道:“请吩咐先生。”

阿特拉斯道:“在这一百天里,你要尽全力忘掉自己的组合勾拳,击肋勾拳,只可以用刺拳、直拳、左手平勾拳来应付所有实战!”

卧槽!啥玩意?放弃近身勾拳?这特么哥们就直接能挂啦!杀手锏都没了还玩个屁啊!

高远叫道:“不不不先生,你在开玩笑!勾拳是我最重要的武器!”

阿特拉斯板脸道:“你要学会使用新的武器,左手刺拳和右手直拳!直线拳法距离短、速度快、杀伤力巨大,每一个高个子拳手都必须掌握,瞧瞧英国的刘易斯吧,他的一二连击,多么漂亮犀利!”

高远只是摇头。

阿特拉斯怒道:“嘿,伙计,记得我曾经说过的话吗?我说过,我才是这里的王,你没有反抗的权利!否则的话,我会... --

最快更新重生之拳台杀手最新章节!

,我会终止你的训练资格,把你扔回老家去!”

人在屋檐下,哪能不低头啊!

高远无奈道:“好吧,你说了算!”

……

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

重生末世:靠空间异能囤千亿物资
重生末世:靠空间异能囤千亿物资
关于重生末世:靠空间异能囤千亿物资:重生+末世+囤货+空间+天外陨石+基建携带神秘力量的天外陨石,诡异的向蓝星飞来…公元2053年3个月前检测到的那颗进入太阳系就消失的陨石,又出现了……正已一种匪夷所思的轨迹接近蓝星……院士,它好像不存在这个时空!无法观测……电磁场干扰……它消失了……刺耳警报响起……天外陨石进入大气层……即将撞击蓝星了……坐标小本子国的富士山……一股有强烈震感,从撞击中心扩散……
三三惹人爱
全球机械进化
全球机械进化
位面入侵,腐化降临。林夜穿越到废土世界,获得可以升级改装的生物机甲。我一个防御型机甲用盾牌打架很合理吧?你那叫盾牌吗?那分明是钝器!一个机甲能量核心被盾牌拍碎的机师哭丧着脸说道。......已有两百万字完结精品小说《全民领主:我的兵种变异了》,请放心收藏观看。
潜水的锅巴
天灾降临:我捡垃圾实现财富自由
天灾降临:我捡垃圾实现财富自由
关于天灾降临:我捡垃圾实现财富自由:左綪雅莫名其妙的绑定系统小乖乖,别人捡垃圾转化的是物品,而她转化的只有稀有种子。原先还是一颗一颗的种,后来她悟了,要想赚大钱,得大把大把的种,她用不了那么多,但她可以卖啊!钱这不就来了吗?开店是大事,有足够的积分才能买东西。什么飞船,飞行器统统都买送国家,早点实现星际旅行。修炼也不能落下,努力修炼到无上境实现养老生活。
鬼蝶所依
快穿之普普通通观察员
快穿之普普通通观察员
关于快穿之普普通通观察员:为了人类的存亡,时嘉拉着丧尸王自爆了,灵魂被卷入时空乱流,无意间与快穿系统绑定在一起,于是,宇宙间就多了一个自诩为观察员的任务者。(以下为无责任简介)系统:宿主,宿主,快上,那是男主,攻略他你就逆袭成功了!(系统眼冒精光)时嘉(不屑地翻白眼...
一笑随缘
全球冰封之前,我搜刮鹰酱溜回国
全球冰封之前,我搜刮鹰酱溜回国
关于全球冰封之前,我搜刮鹰酱溜回国:重生一世,杨显选择了与上一世不同的道路。没有小区战神,也没有丧心病狂的邻居;不进化,也不圣母,只有困难环境下,创建势力,保护同胞,抵抗异族。
长停泊白