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蓬勃的生机从全身的每一块骨头里散发出来，当日进阶武师是敛气入骨，而今日，半年前那收敛到全身骨骼之中的真气，就像是埋到土里的种子一样经过阳光雨露的滋养一样，开始发芽，给严礼强的身体再次带来一番全新的改变。
真气入骨之后开始滋养骨中的骨髓真元，气与骨相融，骨髓真元为身体气血之本，骨髓真元的壮大，必然带来全身气血的壮大，气血的壮大又带来丹田之中真气的充沛，丹田之中的真气又入骨养髓，这个身体内的正向循环构建完成，整个人也就从武师进阶到大武师的境界。
何为大？
力气大，精力强，举手投足之间威力十足，身体各方面素质更上一层楼，骨骼坚如钢铁，全身气血充周遍布，强大的生命力自骨髓而来，循环不休，落齿可再生，断骨可再长，人的个子都有可能再往上窜上一窜，这就是大武师的境界。
严礼强在密室之中，衣襟解开，披胸露怀，躺在石床上，一边闭着眼睛感受着自己身体内骨骼之中传来的可喜的变化，一边将自己右手的掌心对着自己的肚脐上的中脘穴，在轻轻的自右向左在揉动着，调和着体内的真气和气血。
这看似简单的动作，却是《十龙十象神功》秘法中由武师进阶大武师的精髓所在。
顺时针为补，逆时针为泄，真气，骨气，血气三气相交，其中各气强弱大小因人而异，各有不同，必须以揉法小心调和，调动肺气和肝气相辅相佐，才能顺理成章，一鼓作气完成进阶，在自己体内构筑起进阶大武师的这个循环。
严礼强在山洞之中已经揉了一夜，等到天亮之时，严礼强的小腹丹田的位置突然响起一阵轰隆隆的雷鸣之声，过了半响才停下来，在长长的吐出一口气之后，严礼强安静的起了床，站了起来，穿好衣服，走出了山洞，来到了山洞外面的那自然天成的小山谷之内
地面之上刚刚已到了中午，头顶太阳已经升高，小小的山谷内，已经繁花似锦，到处鸟语花香，几只黄鹂就站在不远的一颗凌霄花的花枝上，叽叽喳喳的唱着歌。
严礼强闭着眼睛，嗅着那飘荡在山谷之中的花草的香味气息，感受着照在自己身上的暖暖的阳光，整个人心旷神怡。
这时间不知不觉就已经入夏，到了五月，这个时候，距离严礼强来到大月部族，差不多又已经过去了将近三个月，在这过去的三个月中，大月部族一直小心的戒备着，担心着沙突人的战士再一次的深入到玉龙山中，但是，却再也没有沙突人来过，无论是乌木部还是其他部的沙突人，都没有来过，玉龙山的深处一片祥和，三个月前莫别都率领两千乌木部战士与大月部的那场战斗，似乎就像是被人彻底遗忘或者从来没有发生过一样。
当然，在这三个月里，严礼强也没有闲着，虽然他人是在大月部族之中，但他再次进入到那种苦心潜修的状态之中，差不多已经整整三个月。
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