心情好被视为长寿的秘诀不会被任何人怀疑。人们说高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有的人可以当很大的官，挣很多的钱，他是不是就一定过得幸福快乐？这也不尽然。心情好并不需要很多的钱，也不必要当多大的官。只要有阳光，有雨露... --
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有雨露，有朋友，有亲人，基本生活过得去，就可以有好的心情。
好的心情可谓是喜乐有度，荣辱不惊。故不可花天酒地，及时行乐。天命也有法则，就是当有则有，莫要强求。老天也许可以让你拥有金银满库，妻妾成群，但不会允许你纵情无度，清福享尽，否则，就会让你减寿患病，祸起萧墙。虽然现在生活中不缺少美味佳肴和大鱼大肉，但为了健康节制，你必须要粗茶淡饭地过平常的生活。健康的好心情是一种平静如常平平淡淡的心境。有如“采菊东篱下，悠然望南山”的平和与诗情。电影中有许多浪漫美好而富有悬念的故事和情节，只能让我们欣赏和消遣，但不能去追求和效仿。而一夜暴富和抱得美人，很容易让人纵情无度，乐极生悲。所以，这不是我们所追求的好心情。
如此看来，我们现在还没有可以超越生命的方式，唯一的方式就是延长我们的寿命。而延长寿命的方式并非要你去摄取和享受更多的资源，而是要去过常人的生活。而欲望过大，索取过多，只能加重身体的透支和健康的负担。那些在生活上花天酒地和醉生梦死的人，没有一个不是短命的。
有人也许会把娶个年轻美人当成是对生命的一次超越，因为和年轻美女在一起会让他感到再次年轻，生命仿佛进到了第二春。其实这并非生命的超越，而是一种“牡丹花下死，做鬼也风流”的醉生梦死。想当年，60多岁的康有为老先生看上了18岁的漂亮女孩并娶其为妻，可是，没过几天就一命呜呼了。还有齐白石老先生也是如此，70多岁了，爱上了24岁的小护士，不是也没享上几天清福，就匆匆离世了。《格列佛游记》作者斯威夫特就曾对老年人大声棒喝“不娶少妇”。因为人到老年，如生命进入秋冬之季，此时，秋风萧瑟，寒冬已至，就不宜再做春光乍泄时的美梦。
还有一种被许多人看成是超越生命的方式，那就是岁月如歌，流年似水，时不我待，只争朝夕。这种事多发生在科学研究、艺术创作、技术革新和工程进度方面。为了尽快地取得研究和创作成果，完成工程进度，人们夜以继日，加班加点地进行工作。本来人们一天工作七八小时，可是他们一天工作十多个小时，把一天当成两天用，使他们在用于工作方面的时间大大地超过了别人。但是这样做的结果虽然会加快研究、创作与工程的进度，却常常会因为过度地辛劳和超负荷的付出而导致英年早逝。如辽宁舰的总设计师黄大年，网易首席执行官孙德棣，台湾歌星邓丽君，著名数学家陈景润就是这样。他们的离去得太早，实属可惜。
生命总是会衰老，这就是生命难以超越的主因。许多科学家想在干细胞中寻找可以修复生命器官的细胞，可是都没有成功。我们不能指望科学家给我们带来生命长寿的奇迹，想要超越生命的极限是非常地困难，所以，我们只能超越生命的意义，只能在有限的生命中活得健康快乐，活得有价值，有意义，不虚此生。
其实，现代人们的寿命就一直在增长着，解放初期，中国人的平均寿命为40多岁，可现在中国人的平均寿命已达76岁，其中香港男人和上海女人的平均寿命已达86岁。这就是生命在不断地超越着极限。这种超越虽然很缓慢，但是，终有一天，人的寿命定能达到120岁或是150岁。
