球场统治者

第38章 成为主力了

最快更新球场统治者最新章节!

一刻钟的热身后,便是折返跑训练。

折返跑训练时,石浩遵从宋教练的嘱咐,一个人老老实实地在旁边做热身,免得增加脚踝的负担。

他很感激教练的体谅,他的脚踝确实需要多休息了。前几天参加选秀,那样剧烈的运动使得他的脚踝伤势有一定程度的恶化,平时走路都有点一瘸一拐。

等到折返跑训练结束,一群队员都有气无力地叫唤着,看得出来训练量确实不低,不是每个人都能适应。特别是新入队的那几个大二生,此时都显得精神萎靡。

宋教练遵守承诺,让大家休息20分钟。陈志华走过来,轻轻擂了石浩一拳:“真羡慕你,不用参加折返跑。这绝对是所有训练中最磨人的。”

石浩点头笑道:“我知道,以前我也练过。”中国足球自从94年职业化以来就一直非常强调体能,以前还有海埂春训,将全国的职业球队拉到昆明海埂训练基地搞体能训练。传说中的12分钟跑逼死了多少技术流的球员,让他们饮恨选择退役。

石浩虽然不是体校生,但在湘军俱乐部青年队和U17国少时经历的体能训练也不少,折返跑训练更是几乎是每天都有的。

“小浩,你跟我说个实话,你这脚踝伤到底是个什么程度,正式比赛前能不能好?”

石浩稍一计算,比赛是10月份,离现在还有一个多月,到时候自己肯定能将全部属性锻炼增长3点以上完成任务了,脚踝肯定就能治好了,于是毫不犹豫地说:“伤得很重,但我问过医生了,10月份恢复没问题。”

“不跟你开玩笑,如果你现在需要休养的话,就马上跟教练说,别拖着拖着将伤势拖得更严重了。”陈志华的表情少有的严肃。

石浩忙说:“我没问题的华哥,只要训练前把热身做好,还有在比赛中注意保护就没事了。”

陈志华盯着石浩的眼睛,见石浩回答得流利,眼神也没有躲闪,这才松了口气:“那好,你自己把握。如果需要请假就直接跟老板说,老板人很好说话的,绝对不会为难你。”

“我知道了华哥,放心吧。如果感觉撑不住,我会提出来的。”

“好好踢,你有天赋,我看得出来。现在是我们校队最好的机会,以后是吃肉还是喝粥,就看这几个月我们拼得怎么样了。你呀,千万别因为伤势掉队了,听到没有?我们要一起去创造历史。”陈志华亲热地拍了拍石浩的脑袋。

“好咧。”

休息时间结束后,宋教练带着大家回到足球场上。太阳的威力似乎减弱了一些,但人造草皮还是热得发烫。草皮上夹杂着一些细砂砾和小颗的碎石,一不小心将手放上去,表皮都会被烫红。

在这样的高温下,球队开始了这一天中最后的训练。大家列好队后,宋教练开始讲话。

“接下来进行战术训练。宣布一下今天的主力阵容,突前前锋,肖亮。左边锋,罗鹏。右边锋,”说到这里,宋教练顿了一下,大有深意地看了一眼石浩,“石浩。中前卫,陈志华。左后腰,宋耀阳。右后腰,陈珲。左边后卫,姚哲。左中卫,马晓波。右中卫,张志军。右边后卫,孙文择。”

这就进主力阵容了?石浩心里很兴奋,但看看那些没进主力阵容的队友,他不敢把兴奋写在脸上,只是捏紧了拳头,暗暗为自己鼓劲。

这主力10人阵容中,石浩是纯新人,右后腰陈珲、右中卫张志军两人都是新加入... --

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

末世:全世界只有我觉醒了异能
末世:全世界只有我觉醒了异能
关于末世:全世界只有我觉醒了异能:末世+重生+空间+美女+杀伐果断+组建势力+不圣母这是一个关于2256年的末日世界,未知陨石撞击地球导致全球气候混乱给蓝星带来了末知的天气、病毒、生物、以及更多的未知,在这个危机当中,最为危险的不止是病毒、未知生物,而是人类,如何在这种未知以及恶劣的世界下生存下去是人类最为重要的事情(这是一篇属于新世界新主题的末日小说)。
下海摸虾
天官志
天官志
天发杀机,移星换宿,地发杀机,龙蛇起陆。人发杀机,天翻地覆。
活儿该
世界灾厄:带着智械征战宇宙
世界灾厄:带着智械征战宇宙
关于世界灾厄:带着智械征战宇宙:人类文明集体穿越了。一场时空乱流将地球和月球卷入另一个宇宙。而这个宇宙也容不下人类,人类文明被异族百般欺压,濒临灭族。.........一支遮蔽星空的舰队冲出黑暗星域,巨大的世界灾厄降临现实宇宙,为整个宇宙带来惊恐。在所有文明惊愕之时,一个声音在所有人脑海中响起。人类文明所属,智械军团之主邢云,对本河系所有异族做如下通告。既今日起,人类智械军团与世界灾厄对本河系一百
鼠鼠不爱大米
谍战:开局救下女特工
谍战:开局救下女特工
关于谍战:开局救下女特工:陈少安魂穿旧上海,成了一个苟且求生的小乞丐,却因为意外救下一个负伤的女人,让陈少安误打误撞,进入军统局。正值日军侵华,陈少安用角色扮演系统,清理汉奸,活捉内鬼,刺杀日军高级军官,成为世界闻名的特工之王。
老李的盒子炮
长生:开局即巅峰
长生:开局即巅峰
关于长生:开局即巅峰:系统视角:叮——长生系统加载完成宿主,长生系统诚邀您遨游诸天共同到达那长生彼岸诶诶诶?宿主?宿主……姜莘莘视角:她察觉到自己附身了一个了不得人,对面有一个面容俊美得难以形容的战损装的男人,对原主发出,嗯,诅咒……?姜莘,我以祖神的名义诅咒你:诸天万界,你要永失所爱,不老不死,不灭无伤!这种花千骨和白子画孽恋情深的既视感直冲脑门,然后她——昏古区了……
心狠手辣的丹宗