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潜川足球训练基地，自从落成之后，就从来没有沉寂过，每天训练场上都热闹非凡。不过潜川人们的足球热情并不是很高，在训练场附近观看训练的人很少。
可是现在不同了，自从上一次国家队在这里集训之后，潜川足球训练基地，立刻就进入全国大众的视野了。在经过全球体育的全面报道之后，潜川足球训练基地，俨然成为了国内第一训练基地。
每天都有着来自全国各地的球迷，来这里参观。渐渐的潜川足球训练基地成为了潜川县城内的一个旅游景点。
这一次国家队集训又放在了这里，球迷们立刻就闻讯赶来了，同时问询赶来的还有那些记者。上午还没有到九点钟，训练场内里三层外三层的就围着一大批球迷和记者。
“都快九点了，还不来训练！”
“就是啊，真不知道施莲生干什么吃的！”
“就是，真当自己是一大爷啊！要是这次世预赛还踢不出成绩，老子直接砸了球队大巴！”
“来了，来了！”
这个时候载着国脚们的大巴，缓缓了驶进了训练基地。
围在训练场外的球迷纷纷高喊着球员的名字，希望能够来个签名什么的。不过球员们暂时无法满足他们，在教练的催促下，他们匆匆的走进了训练场内。
上午他们在训练场内进行了恢复性的训练，主要以慢跑拉伸为主。
在训练结束之后，为了不辜负这些远道而来的球迷们，施莲生命令球员们给球迷签名合影。在满足了球迷们的心愿之后，国足球员们在球迷们的欢呼声中离开了训练基地回到了酒店。
“你说什么？你这是训练吗？你这是在折磨人！我不同意！”
中午吃过晚餐之后，施莲生再次将教练组召集到了会议室内。他将下午的训练安排告诉了教练团队，当即就得到了高军的强烈反对。
开玩笑，先跑十公里之后，在来一场对抗赛，那不是可着劲的要他们的命吗？
“不是，老高，我觉得你误会我的意思了！”
昨天看到了高军的态度，施莲生才会在今天拿出这样的训练方法。
这也是他和队医方俊以及体能教练多诺万详细沟通之后，才制定的。
不然他也不敢冒这样的险。
一场比赛一名球员平均下来也就十公里左右，之后在进行高强度的对抗，很容易受伤。他也不希望出现这样的意外。
“什么误会，你这样就能够提高球员们的体能状态了？那不是胡扯吗？十公里之后，球员们的身体机能都在下降，这要是受伤了，那些俱乐部怨声载道不说，不也同样耽误了国家队的集训吗？”
“老高！你的意思我明白，可能是我没有说明白。跑完十公里之后，球员们分成三队，来参加对抗。对抗赛的时间为十五分钟，时间一到换另外一队……”
在会议室内施莲生详细的说了一下对抗规则。
在施莲生说完了之后，高军的神色有些松动。
国家队的体能，一直都被人诟病。尤其是在高强度的比赛，下半场五六十分钟之后，球员们基本上在走着踢。这样的体能又如何能够应付艰难的十强赛呢。
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; “这样训练的方法，就是提高球员们在无氧状态下的处理球能力和运动能力。你也知道国内联赛的强度不高，球员们的水平虽然在国内是拔尖的，但是放到国外能够打上比赛的还真不多。所以，我们这边首要的就是要提高球员们训练强度，如果这点训练强度都坚持不下来，那么还踢什么世界杯呢？”
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