最快更新君宠不休：夫人要爬墙最新章节！
“管它呢，先练了再说。”终究是没有做过的事，有着猎奇心。再说无论什么世界，都是强者为尊，增强自己的实力，自保尤为重要。至于那至高无上的大道，也就远目一下罢了。
白兰把乱七八糟的念头抛到脑后，闭目深吸了口气，缓缓吐出——
她能感觉到自己全身的毛孔，也在随着她的呼吸而呼吸，不同的是，只吞气不泄气。亦和她鼻息呼吸的空气不同，身体毛孔吸入的气体，是淡淡的丝丝缕缕的白色，犹如烟雾，在她的体内游走，最后汇集在她的腹部下丹田处。
丹田分上丹田和下丹田，上丹田位于额心的位置，上丹田练的是灵魄境界，下丹田是灵力凝聚。两者相辅相成。随着境界的提升，凝聚的灵力亦会进化改变。
白兰坐在寿元果树旁，对着晨起的阳光练了两个大周天，便站了起来。
经脉打通后，腿麻的现象也消失了，浑身轻盈舒畅的伸了个腰。
‘沙沙——’花丛中传来悉悉索索声。
顺声看过去。
只见一个黑黝黝的球形物在花丛中移动。
白兰想起了什么，黛眉一挑，“珍宝鼠？”
悉悉索索声停下了。
白兰走过去，“喂，出来吧小东西。”
珍宝鼠不像上一次一样，落荒而逃，而是探头探脑的从花丛中钻了出来，左右看看，发现没有什么忌惮的后，才冲着白兰吱吱叫。
白兰哪里知道它叫的什么，蹲下来瞅着它，问道：“你又来干吗？”
珍宝鼠似听得懂白兰的话，长长的尾巴支地，前腿抬起来，冲着白兰作揖状拜了拜，很是诚恳的样子。
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