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所谓凝丹，就是打破元核，凝聚内丹。?
丹为圆者，圆气海之力，满自身之根基，使血肉经脉圆明，元力周而复始，源源不断。
一旦晋升凝丹境，人在劳作，睡眠，吃喝中都能自行修炼。
如同一个体内循环，昼夜之变换。
洪宇体内现在有三颗元核，如果要凝结元旦，单独凝结一颗，有失体内平衡。若一旦失衡，就会使元力逆转，经脉紊乱，甚至走火入魔，经脉破裂。
后果不堪设想。
几日的静修，洪宇终于是找到了问题所在。
若是按照正常修炼之法，一般修元者体内，就只有一颗元核，但洪宇是源始道经修炼者，气海产生变异，一下子诞生出三颗元核，使洪宇无法正常进行凝丹。
洪宇心神一动，一段源始道经经文印于脑中。
说的是大道分阴阳，阴阳为昼夜，一年为死机，春夏秋冬交替循环，同时又分东南西北，龅纳万物。
“四”字是万物氏族，暗合天理，天道循环，往生不息。
“破一分二，化二为四？就是说‘四’才是我的圆满之数？我还差一颗元核没有凝聚！！”找出问题所在，洪宇胸有成竹。
他现在三颗元核，一颗属阴，一颗阳，还有一颗天煞元核，最后一刻凝结什么？
元核是元旦的根本，一旦凝结，就不可再变化，现在他的阴阳元核已经暗合八卦，能通融自然万物，天煞元核则是吞噬，最后一个应该是什么？
洪宇脑袋有些大，凝结元核必须要有引子，不能随意缔造，就像他的天煞元核，是因“无”而产生，而第四颗元核任他想破头皮也无法凭空捏造。
正思索着。
银色光影陡然光芒大起。
洪宇来不及思考，就瞬间失明，他能“内视”一恢复，就感觉一股暖流如温水润遍奇经八脉，暖洋洋的极为舒坦。
来不及思索，他就全神贯注地感知着这股暖流，现它游走奇经八脉后，最后的汇聚之地是气海，凝成一道银色光点。
而这光点一形成，最初是一粒种子，然后芽、成长，慢慢的变成一株小树苗，再生长变成了一颗参天大树，大树一形成，一些果实成熟、陨落，随后一些动物飞鸟全部汇聚，在大树周围安家，生活。
“这是生命的真谛！”
洪宇喃喃着，眼前一切如同梦境。
陡然，这道光电再次一闪，一切都如同虚空不复存在。
“天道四十九，我为第五十，其中之一，为神道。神无所不能，神能创造一切！”
一段经文再次缓淌而过，使得洪宇脑中清明，再一关注银色光影，现对方根本纹丝未动，如果不是气海内的光点闪烁，洪宇真的会认为刚才那些，只是白日做梦。
现在思路清晰，目标明确，对第四元核创造也理解透彻。
“生命元核，此时不成，更待何时？！”
洪宇大喝一声，言出令到，气海之内，银色光点开始旋转起来，它一旋转，就尽情汲取着元力壮大自身，随后，在洪宇的控制下，银色光点不断吸收，凝结，最后慢慢的幻化成了一枚元核的模样。
又是这般姿态，一个时辰之后，第四元核的雏形已经渐渐形成，是洪宇领悟生命真谛而成，所以命名为生命元核，不仅可以容纳万物，还可以进行创造。
凝结第四元核生命元核，几乎用尽了气海所有元力，但生命元核一成，之前消耗的一切远离都在急的恢复着。
如果从外观上看，洪宇的身体就如同一道漩涡，源源不断地汲取着天地灵气，一旁的炎看了都是暗暗心惊，如此大的天地元气量绝非常人能够做到，即便布施一些聚灵阵，吞噬如此大量的天地元气也会被撑的自爆。
终于，在炎的注视下，洪宇生命元核凝聚完成，如此大量的元气，使得四核元力全部充盈。
所谓“四生万物”，至此，洪宇的元核才暗合天理之数。
现在，他一呼吸，都有一股浓郁的生命气息传来，使得洪宇周围的草木都是生机焕。
“好，现在趁热打铁，开始凝聚元丹！”
洪宇盘膝静坐，形态如老僧入定，他双眼微闭，四颗元核一调动，就在体内形成一道循环，似元力运转，生生不息。
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p; 随之，一股螺旋式的漩涡开始出现，四核元力开始交融。
这是极为关键的一步，有外入内，先元后丹，逐一糅合。
