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在丽贝卡看来儿子今天晚上有点奇怪，自从回到家就一直哼着她听不懂的歌曲，浴室里唱也就罢了，现在坐在餐桌前也不安生。作为母亲，看到儿子这样，不是在抱怨，反而心里很高兴。毕竟这是自从罗伊斯溺水以来，最高兴的时刻。
晚餐的时间并不长，餐后罗伊斯主动要求洗碗，让丽贝卡觉得很满足。看来儿子是过了那一关了啊。
晚上陪父母看了会肥皂剧，罗伊斯就回到了自己的屋子里。也许是真的心安理得了，也许是百无聊赖，罗伊斯翻开着“自己的物品”。
恩，这是我高中时的好朋友：吉米、韦斯特、戴恩，哦那时候，我好瘦啊，长的真心不好看。哦，这个是大卫。可惜了，我最好的哥们，篮球天才，却因为冲刺跑，倒在了篮球场上。
想着各奔东西的好友，想着少不更事的年代干过的坏事，老伊斯渐渐的进入了睡眠。
…
“怀特，救我，救我”罗伊斯再次梦到了儿时好友大卫在球场上口吐白沫，死死的拉着罗伊斯的手的画面。
罗伊斯猛地坐起，擦擦额头上的冷汗，后背湿哒哒的。这是一个噩梦，一个罗伊斯做过无数次的噩梦，自从十岁那年，一直缠绕着罗伊斯。在这个巨大的阴影中，罗伊斯一直惧怕冲刺跑。
这个噩梦就像是罗伊斯的死穴，紧紧的限制着罗伊斯的生活。严重的时候每天晚上醒来3-4次，没有好的睡眠，罗伊斯在白天总是一副无精打采、睡眼稀松的样子。曾经在大学的教练在了解了罗伊斯的情况后，无比失落的说道：“谁能想想，一个睡眠不足的人，尽然大前锋的身体和篮板，小前锋的速度，得分后卫般的运球和突破，后卫般的组织和传球。如果能有充足的睡眠，并克服掉冲刺跑的畏惧，那罗伊斯绝对是摘了脚链的史前猎豹”。为了发掘罗伊斯的潜力，主教练曾经带着罗伊斯找过心理医生，然而效果并不明显。猎豹脚上的铁链的钥匙一直在罗伊斯手中，别人只能从外部给一些无不足道的小帮小助，但却无法真正的打破制捁。
在罗伊斯-怀特的妈妈丽贝卡看来，儿子晚上睡不着觉，比自己晚上睡不着觉还痛苦。每次晚上起夜的时候，看见罗伊斯屋里还亮着灯，对罗妈妈来说都是一件很难过的事情。她曾经打听过无数个医生，悄悄的发动周边的朋友，寻找各种偏方，向上帝祷告，然而10年下来，还是不能让儿子安稳的睡一个好觉。曾经丽贝卡向上帝许愿，愿意代替罗伊斯受梦靥的折磨。
在罗伊斯以前的灵魂看来，这辈子自己就这样了，已经习惯了晚上起夜3-4次，为此他每天都睡的很早，希望用数量来补充质量。也习惯了每次醒来和大卫自言自语的说几句话。
但现在的罗伊斯却很生气，生气一夜的好梦被好友大卫打破，生气这具身体因为对噩梦的恐惧。“大卫，我知道你是我最好的朋友，十多年来你每晚都来看我，******来就来吧，还每次把老子搞醒。再说了我已经不是那个罗伊斯了，灵魂已经换掉了。你还每天像秋去春来的燕子，每次都造访我这个家。以前的主人爱燕子，所以一直留着燕子窝。我也觉得燕子是一种益鸟，也喜欢幸福美满的寓意，但是我不喜欢燕子住在我家屋檐下，因为我不喜欢打扫燕子拉下的大便。今天我要捣毁燕子窝，请你去你该去的地方吧”
罗伊斯思索了一晚上，也没有想到如何捣毁燕子窝的办法，迷迷糊糊中又一次梦到了“大卫，口吐白沫，手脚抽搐的画面”
醒来的时候已经是早上七点过了，罗伊斯拿出纸笔开始整理自己的思路。燕子窝自己暂时没有办法戳破，但是自己可以去试着去尽力冲刺跑。不能因为燕子住在自家屋檐下，自己就不在屋檐下住了吧。
罗伊斯来到自己德拉萨尔中学，找到以前的教练塔比?史密斯史密斯，和他商量自己的方案。
史密斯很赞同罗伊斯的想法，在一位老水手看来，海上的风浪再大，也得勇敢面对。男人就应该在风雨过后，擦干眼泪，收拾好心情，重新上路。而不是像个孩子躲在角落里，一个人偷偷的抹眼泪，然后把自己藏着乌龟壳里面。
还是原来的那个篮球场，叙述着德拉萨尔高中的辉煌，又承载着罗伊斯的噩梦，当年罗伊斯选择转学来逃避这块球场，现在为了走出乌龟壳，戳破燕子窝，罗伊斯再次来到这里。
打开新漆的大门，看着老旧的看台，来到中圈位置罗伊斯，深深的呼了一口气，今天就要从原来跌倒的地方爬起... --
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地方爬起来。
走到篮球场边，对另外一边的史密斯点了点头，示意可以开始了。
“预---备，跑”
罗伊斯开始跑了，快到中圈的时候，眼前不由的浮现出大卫口吐白沫的样子，脚下就像踩进了流砂，不知不觉的用不上力来。
“4秒12，罗伊斯我还是能看到你的犹豫”
罗伊斯点点头，重新站在场边示意史密斯可以开始了。
“预---备，跑”
“4秒，罗伊斯大胆点，像个男人一样”
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