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不过，金刚不坏神功却是专门处理阳气的功法，它的修炼就是从内力中直接吸出阳气，这些阳气其实也是内力。
以这些阳气锻炼肉体，等锻炼到一定程度后，再反过来从肉身里修炼出一股至刚至强的内力，吸收的阳气越多，修炼出的这股内力也就越强。
这股至刚至强的内力一成，就会自动排斥那剩下的阴气内力，阴气内力就会变成水流排出体外，就像天下第一中，朱无视吸取素心体内的寒气，他受不了。
可是成是非只是一泡尿就解决了，就是成是非体内金刚不坏神功内力至刚至强，不惧任何寒气、阴气，任何寒气、阴气到了他体内，就会自动变成水流排出体外。
当下东方不败就试着一心二用，一边继续让日月内力按照葵花宝典里奇特的方式运转，一边用金刚不坏神功里的方式、吸收那些阳气内力锻炼着肉身。
说起这一心二用，东方不败早就开始练习了，可惜他好像没有这方面的天赋，现在也只能凭借强大的精神力，勉强做到一心二用。
要想做到周伯通后来那样，能把一心二用使用在战斗中，双手都能独自全力战斗，那就需要天赋了。
所以东方不败的一心二用效率不高，两种功法都运行的很慢，根本不能全力地运转，那样他就控制不住了。
两种功法缓慢地运转着。
“轰！”
突然，东方不败只感觉一阵热气上升、欲火焚身。
“哼！”东方不败心中早有准备，虚空中似乎响起了“呲吟！”的拔剑声，一股锋利无比的虚无之剑立刻出现，狠狠斩向了那些欲火。
“闷！”东方不败一声闷哼，睁开了双眼，欲火被斩灭了，但是他的一心二用效率太低，斩灭欲火的同时，对两种功法的控制力也失衡了，导致两种功法运行失败，他也受到了一些反噬。
幸好两种功法运行的速度都很慢，所以反噬很小，不碍什么事。
“看来运行速度要再慢一些了！”东方不败有些无奈地想道，这也是没办法的，两种功法同时修炼毕竟不像只修炼金刚不坏神功。
修炼金刚不坏神功之时，是直接从内力中吸收阳气，阳气不散与体内，也就引不起欲火焚身。
可是现在，不只是从内力中吸取阳气，他必须要修炼葵花宝典，内力在排除阳气的同时，也在锻炼剩下的内力，两者同时进行，这样才能修成葵花内力。
所以阳气不可避免的要散与体内，金刚不坏神功也不能及时吸取所有的阳气，才导致欲火焚身。
现在只有将两种功法的运行速度再降低一些，从而加强控制力。
随后，东方不败就一直在继续试着，直到把握住了那个度，这已经是一个时辰之后了，而且两种功法运转的速度、也慢的简直是龟速。
只能期待着以后随着熟练度上升，再来加快运行速度。
不过不管怎样，东方不败的修炼已经走上了正规，剩下的就是时间问题了。
又修炼了两三个时辰，东方不败停了下来，精神看上去有些不振，毕竟那些欲火终究是他自己的精神意念，被斩灭了，他肯定要受到一些影响，斩得多了，他的精神当然要衰弱。
所以，他的修炼时间不能太长，一次大约也就四个时辰，就要休息一段时间、恢复精神后再修炼。
当下，闭关不到一天的东方不败又出关了，这连他自己都没有料到，亏他闭关前还紧急地把所有事都匆匆处理了一下。
以他现在能修炼的时间长度，根本用不了闭关，很快他就规划好了时间，下午用四个时辰修炼，然后休息睡觉四个时辰恢复精神，再用剩余的四个时辰处理别的事情。
等他走出练功房，夕阳刚刚好落下，东方不败思考一下，向眼前暗影守护组织的人传令道：“传小姐、雪千寻、林诗音三人来本座房中。”
“是！”
两柱香之后，东方不败房中，东方白、雪千寻、林诗音三人已经都到了。
三人相互看了一眼，就若无其事地转过了目光，像是看见陌生人一样。
东方不败也不管他们如何相处，威严地看了三人一眼：“今日本座叫你们来，是有事告诉你们，小白，这是给你的。”
说着，一本蓝色封面的书籍扔向了东方白，东方白接过一看。
“《葵花宝典》？”东方白轻轻疑惑地念道，虽然不懂这是什么层次的武功秘籍，但她知道东方不败给她的当然不会是什么差的东西，当下就高兴地收起来了。
“诗音，从今日起，你也开始练习内功... --
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练习内功心法，本座不需要你能修炼多高，只要能青春永驻一些就行了，懂吗？”
