其他各式人像下，也各自注明适合的时间，依次是“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。”
龙煜算了一算，正好整整十二个时辰。龙煜按耐住性子不去练它，只看过一遍，暗自记下穴道走向，等待练功的日子赶快到来。
八月初一子时，月黑无光之夜。龙煜一个人又来到后山，找了个偏僻的山洞练功。他按照书上所示开始运气。
“虚而若盈。”第一式，气起于胃之中府，经天府、尺泽沿着手肘到鱼际，延展到拇指少商穴，再走原路回到肺脏，终入于胃。
原来这正是古法之手太阴肺经，与医术上手太阴肺经的穴道大同小异，有调和胃、肺、手的功能，使三者的气能调匀，进而收去盈补虚之效。
龙煜练了再练，只觉得体内的气越来越强，身上却有种说不出的感觉，只能用凉快舒畅来形容。
一个时辰后，他又开始练第二式，这次乃是沿着手阳明大肠经的路子，起于食指之商阳，走合谷、阳溪，经手五里入督脉之大椎穴，再经曲池、下廉而归于大肠。
这次他觉得身子慢慢暖和起来，真气所至之处，皆有如沐春风之感，又是另一种畅快的感觉。
龙煜练完了第二式后，依次将十二式都练了一遍，真气走遍足阳明胃经、足太阴脾经、手少阳心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。
龙煜全身由清凉至灼热，再由灼热至清凉，练到最后，再也没有冷热的感觉，只觉得全身毛孔无不透气舒适，每个部位都像是充满了力气似的。龙煜发现自己好像长大长壮了。
把衣服绷得紧紧的，怪不舒服的，于是脱掉衣服继续练功。龙煜潜心体内真气之搬运，不知不觉间已经几个时辰。
“虚而不盈。”十二式已然略有小成，此时龙煜全身气力贯通，全身穴道联系不断，真气游走如意，肌肤里层隐隐现出晶莹的光泽。
同时阳jù不自觉的坚挺起来，似乎有气灌注其中似的，坚而不硬，韧而不柔，而且摸起来有炙热感。龙煜心想这或许是体内之气集而未之故吧！接着他又开始练“以有击无。”的招式，图谱上的招式都是男女二人交缠。龙煜也不去管那么多了。
他模拟书上第一式的姿势双手撑地、全身挺直、双脚着地，气走督脉，起于下股、走会阴，经腰之命门直线向上，到胸之至阳、灵台、大椎、面部之风府，头顶之百会、前顶，再向下到人中。
龙煜只觉得原本平静的真气，像是无帆之舟在大海中浮汤不定，他只能小心翼翼的调息着，使真气不会乱走乱窜。慢慢的，龙煜了解到控制真气的窍门，真气乱流之势虽强如滔天巨浪，龙煜却不横加阻挠。
只是顺势推舟，将真气一一导入正途。他发现真气走势有如滚雪球般，越滚越大，连平常不易走到的小穴道都贯连了起来。
原来以无击有的招式，练的是奇经八脉，练者可由此体会化主动为被动之妙，练到深处，则以彼之力攻彼，有四两化千斤、干坤大挪移之功效也。
而书中诸多玄妙之处，以不同姿势幻化，或如鹰飞戾天，或如猛虎啸岗。饶是龙煜聪明绝顶，这八式也练了不少时辰，此时龙煜神气内敛，脸色以不复晶莹而洁白如常。
龙煜再接再励，翻开“以有击无。”的部份，这部份则是起于丹田，向上至胸部，走双手，绕颈部，游走头部诸穴道，向下经双腿，经阳jù，再回丹田，成一个循环。
虽然有众多姿势，线路尽皆相同。龙煜练不同招式，才发现不同姿势，效果也不同，有时全身轻松有平安喜乐之感，有时全身紧绷有怒气冲天之慨。也就是说喜、怒、思、忧、恐、诸般情绪皆有之。
练到后来，龙煜只觉得气息流转，强沛而不可抑制，往往喜中带恐或者忧怒交杂，到最后更是纷来沓至，莫可言喻。
龙煜只觉得轰的一声大响，忽觉得耳聪目明，平常看不清楚的，听不到的，却看的到、听的见了，同时全身真气如大河流窜，阳jù欲刚则刚，欲大则大，可谓随心所欲而不逾矩。
龙煜知道自己的百阳心法已有小成，缺的只是实战经验而已。他回到地下书库，再使出指天画地将密笈藏入，不知日后那个有缘人能再度开启，得此密笈。
九月初一，正是秋高气爽，饮酒赏花大好季节。华山派的惯例，每年今日都会来场剑术比试，藉以评鉴诸弟子一年来的修行。
比试对手由抽签决定，龙煜抽到的对手是二师姐冷翎，对于最平易近人的二师姐，他最有好感了，每当龙煜有委屈，替他出头的总是冷翎，安慰他的也是冷翎，他最喜欢冷翎了。
