照吴莱的说法，他似乎对严傲天堪比下品灵器的肉体强度还不满意，他安排下来的训练，能进一步提升修真者的肉身强度，凌风自然就想试试。有这样的机会，不把握怎么行呢？
其实，吴莱说严傲天的肉身强度还不行，一半是借口，想借机惩罚一下他，另一半自然是希望严傲天经过一番操练之后能走得更远。吴莱有现在的实力，与他的肉身经过几次无与伦比的淬炼是有极大的关系的。
王飞和宋建知道训练的艰苦，所以给了凌风很多暗示，不过凌风为了将来不至于被迫转修散仙，就当做没看到他们的暗示。他本来就是一个极其聪明的人，如何不知道训练是极其艰苦的？如果不艰苦，也无法提升肉 体强度了。
选择内修的修真者的肉 体强度实在太差劲了，这也是自身功法所限。
吴莱正色道：“凌风，本宗主实话告诉你，肉 体强度每提升一点，所需要付出的努力是极其巨大的，而且还需要承受极大的痛苦，你可要想清楚了。不信的话你可以问问王飞，他为了淬炼肉 体，付出了多少努力，承受了多大痛苦？”
淬炼肉身是一项极其艰苦的工程。肉体本身已经存在并定型了，要使得肉体强度增加，必须先破坏原有的肉身，再用真元进行修复，重新修复的肉 体强度必然会不断增加。可是肉 体是自身的，破坏肉 体，俗话说切肤之痛，那可是痛彻心扉的。当初王飞在失落之地，可是吃尽了苦头，才有了现在的成就。
想起在失落之地，王飞就浑身一颤。这段经历刻骨铭心。
“只有一个字：痛！”王飞淡淡地说道。
虽然王飞并没有描述他之前所承受的痛苦，但是从这个痛字就可以看出，王飞是付出了巨大的代价的。
凌风陷入了沉思。突然他抬起头，看着吴莱的眼睛，目光非常坚定。
吴莱问道：“凌风，还坚持要和傲天一起训练吗？”
凌风重重地点头，道：“是的，弟子愿意，请宗主成全。”
吴莱看向凌云子，问道：“凌老，您的意见呢？”这个时候，吴莱总要为一下凌云子的意见，毕竟凌风是凌云子的徒弟。
凌云子想也没想就说：“让风儿试试吧！”凌云子对凌风主动提出和严傲天一起训练自然表示赞许。他可没什么提升肉体强度的手段，但是吴莱有。相信凌风参加训练之后，肉体强度会有极大改观。
既然凌云子都同意，吴莱还有什么理由拒绝呢？只听见吴莱拍板道：“那好。凌风，既然你自愿参加，那就不能反悔，中途不能放弃，你能不能做到？”
凌风大声回答道：“能。宗主，请相信弟子，弟子一定不会让您和师尊失望。”
吴莱点头道：“好。本宗主很期待你的表现。”
