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因为年龄的关系，老李教练已经不再带队了。这位年近六旬的老人，听了孙毅在美国的一些成绩后，留下了激动的泪水。嘴里不停的念叨，“好！好！好！”
看望完毕孙毅临出门的时候，老李教练突然拉住了弟子的胳膊，一脸郑重地说道：“人，什么时候都不能忘了本。记住，无论你今后有多出息，这里都是你的家，你的根。”
7月20日，孙毅只身一人回到美国芝加哥。因为，在他到杜克大学报道之前，还要在施耐德和威尔的带领下完成极为重要的体能特训。
曾经的家，因为父亲的回国工作，已经交还给美国公司。无处可去的孙毅，只好暂时寄住在斯奈德先生的康复中心里。
例行身体检查时，一个人的出现，让即将面对魔鬼训练的孙毅欣喜不已。攻读运动医学的格伦，这个暑假在斯奈德先生的康复中心实习。两个很久不见的好友，重逢之后自有一番激动。
格伦的膝伤已经痊愈，行走起来和正常人没什么不同。但是，只有他自己清楚，现在的运动能力，可能还不及曾经的6成。虽然，依靠着丰富的比赛经验和出众的技术能力，他仍然可以在那所不以篮球见长的大学，拿到校队的主力位置。但是，格伦非常清楚，职业篮球已经是自己遥不可及的梦想了。
体测的结果，让一直抱有侥幸心理的斯奈德有些沮丧。因为，孙毅的身高似乎在1米96的地方停住了。不过好消息也不少，身高的停滞似乎没有影响臂展的增长，已经达到了2米12，要知道乔大神的官方数据也就2米18。
似乎由于身体已经停止生长，孙毅的肩膀看起来宽厚了不少。这同样是个好现象，因为这会提高他的身体对抗能力。84公斤的体重，脂肪含量只有4%。如果能通过这40天的特训，能让这个数字再降一点，哪怕是1%都算是足够成功的了。
一切准备就绪，在孙毅享受了最后一个惬意的夜晚后，他迎来了地狱般痛苦的特训。由于格伦作为训练助手的加入，让威尔看起来更加信心十足。
这次特训的内容，增加了许多力量训练。光是那些稀奇古怪的负重器材，就让这个中国小伙猛吸了口冷气。
在格伦的建议下，所有的训练只要不会占用孙毅双手的内容，都会要求他运球完成。早上的力量训练完成后，斯奈德会根据训练量，准备一份添加了牛肉和鱼肉的能量简餐。下午主要是速度和耐力方面的训练，除了补充水分的时候，能够稍稍喘口气外，整整两个小时的训练非常紧凑。晚上，只要格伦没有什么事，都会把已经筋疲力尽的孙毅拉去投篮训练。虽然，在受伤之后的他，已经不是那个曾经全美高中第一小前锋了。但格伦对篮球的热爱和执着，似乎都注入到这个中国学弟的身上。
浑身酸痛的孙毅，感觉身上的每块肌肉都在不由自主地颤抖，好像下一刻就会崩溃。每当坚持不住的时候，他总在格伦那没完没了的垃圾话的刺激下，再次催动自己的所有潜能，完成各种投篮动作……
看着皮球一次次地空心入网，他痛并快乐着！
