假装真的有一颗气球绑在右手大拇指上，拉着你的右手慢慢往上漂；假装真的有一本大字典捧在你的左手掌上，压着你的左手慢慢往下降。
继续不断的深呼吸，随着你每次的吸气，你会感觉右手大拇指上邦的气球更增大一倍，而你的右手也越来越轻，越来越往上漂……随着你每次的吐气，你会感觉左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越来越往下降……现在，你的左手越来越重，越来越往下降；而你的右手越来越轻，越来越往上漂……左手下降，右手上升……左手下降，右手上升……
好，现在请你们睁开眼睛，看看自己两只手臂的距离吧!当孩子们睁开眼睛，发现他们的左手臂下降很多，右手臂则上升很多的时候，都很惊讶。孔灵笑着说，“孩子们，通过这个游戏，你们发现了什么？”
孩子们纷纷回答道：
“因为觉得左手上有词典，就觉得左手臂沉，就不由自主地会下降，相反，因为觉得右手拇指上绑着气球，就觉得右手臂向上升……”
“手臂会跟随着你说的话上升或下降”
“老师，你说的话对我的手臂会起作用……”
……
孔灵还给大家展示了二组词汇，让他们描述看到不同的词汇时身体的感受：宽容温暖关爱阳光和平帮助喜乐
嫉妒寒冷仇恨讨厌烦恼吵闹郁闷
孔灵还给大家推荐了日本作家江本胜的《水知道答案》一书，让他们知道善念的力量。
孩子们在孔灵一步步的引导中，学会了如何在早晨醒来时和晚上临睡前给自己输入积极正面的语言，因为语言、文字和思维都是一种能量，是一种念力，会让自己的潜意识接收，那些积极正向念力的输入会让孩子们更好的成长，积极正向的语言、文字、及思想像气球一样，会带着大家更好地接近梦想；而负面的语言、文字及思想，则像那本又大又厚的黑色词典一样，会让人朝下沉，远离梦想……
