会造成体力衰减，战斗力降弱，寿命也会大大降低。
比如夏阳刚刚在江面上踩着禹步，并施展化劲中水不过膝的上乘功夫，在长江的水面上奔腾直至筋疲力尽，后来又疯狂的步罡踏斗，洗髓换血，现在就能清晰地看到自己先前因为用力过猛，而留下的细微损伤。
一般的内家拳武者，在过了五六十岁后，体力就会急剧下降，战斗力大减。这除了是身体衰老的原因以外，更重要的原因，就是年轻的时候在练功和打人时爆发得多了，长年累月，身体内部的细小损伤积累下来，又由于感受不到，无法得达到修复，这才会造成武者晚年大多都是周身伤病，过得十分凄凉。
如果将一个人的身体比喻成一条长达千里的雄壮大堤，那么这些细小的损伤就是小得不能再小的蚂蚁巢穴。虽然蚂蚁巢穴对千里大堤比起来，根本不算什么，但时间长了，在河水的冲击下，再坚固的大堤，也会被冲垮。这就是千里之堤，溃于蚁穴的道理。
而修炼到了打破虚空，可以见神的地步，则可以感应到这些损伤，从而想办法修补、复原。如此一来，不但寿命大大增加，并且还能一直保持巅峰时的战斗力，不会因为衰老而减退。
夏阳在感应到了自己体内的细微损伤之后，立刻就重新躺在了水面上，同时平心静气，让新造出来的血液，缓缓地流回心脏之中。
没多久，他就感觉到心头暖洋洋的，同时也清楚的“内视”到，那些细微的血管，正在缓慢地进行着修复着。但即便如此，还是有些更细微的毛细血管难以恢复，夏阳知道，这些血管需要通过外力，比如药物滋养，针灸治疗的方法，才能让它们复原。
不过普通武者做不到，并不代表夏阳没有办法。他仰着身子，把脚翘了起来，背枕水面，做了一个倒着盘膝的动作，同时催动起了体内的金刚真气，便开始运功调息，修复起那些损伤来。
金刚不坏神功，本来就是一门防御伤害的无上奇功，其恢复力和免疫力会随着修炼者功力的增长而提高，而他的金刚真气，更是由当初罗摩真气转化而来，真气无形中也带有罗摩内功的疗伤之效。这片天地虽然没有灵气，不能令真气生生不息，但疗伤不同于战斗，消耗并不算高，加上他也不是什么大伤势，以他体内的真气总量，却是绰绰有余。
此刻他以真气调息，那些破裂的毛细血管，很快就被重新连接起来。
夏阳能感觉到，自己的身体如今已经完美无暇，是真真正正站在了凡人的顶点。而且以他强大的体质，寿元已经直破了两百大关，无限趋近于两百五十之数，接近普通人的三倍之多！
可不要小看这两百多年，如果以二十五年为一代人的话，他几乎可以活到自己“耳孙”那一辈去，是名副其实的“鼻祖”，坐看王朝兴衰，笑看沧海桑田。
想到遥远的两百年后，刹那间，夏阳甚至有些迷惘起来，心绪不知道飘到了何处。
不过很快，他的眼神就重新变得清明，信念也再次坚定起来！
心神一凝，夏阳手上轻拍了一下水面，身体便一跃而起，然后飞快朝岸边掠去。
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