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穆天宇安顿好张乐童，便又回到了招待所，继续和金晨、赵震南他们一起，进行着他们的特训。
穆天宇制定的特训方案，是在基本测试的基础之上，根据每个人的情况，又作过了必要的调整，以达到因人制宜，收到最佳效果。
赵震南看到训练方案，觉得穆天宇可能照顾他，安排的训练量比穆天宇、金晨的都要轻一些。
他有些不可思议地说：“小宇，这样我的成绩永远达不到你俩的水平。”
“城南兄，我们比赛，是比综合实力，当然也会注意单项个人成绩。而单项个人成绩，对于你来说，是非常稳定的，没有死角。”
赵震南想着自己，来之前，练越野，就已经跑了8万公里，相当于绕地球赤道跑两圈；练高障，从5米高的绳梯上纵身跳下7000次；练低障，在一尺高的低桩铁丝网下匍匐钻爬100公里，相当于围着北京的三环路爬了3圈；练投弹，共投出无柄手榴弹62万枚，共370吨，能装一列火车；练障碍游泳，在水障重重的泳道里累计游了8000公里，相当于横渡渤海海峡60次。
这么大的训练量，并不是一下子能突击完成的，所以，穆天宇说的对，他也无话可说。
而穆天宇和金晨，他们以前从来没有赵震南这么系统地训练过。
所以，他们的测试成绩，在某种程度上并不稳定，需要有一定的训练量积累，达到固化性稳定。
而金晨，突然对手榴弹单项比赛科目，提出了一个想法。他问赵震南说：“有柄手榴弹要比无柄手榴弹扔得远、也扔得准吗？”
这个问题赵震南真的研究过，他马上回答道：
“我国科研部门曾经做过一次很全面的比较，让解放军分别用有柄手榴弹和卵形手雷进行投掷测试，测试结论是:有柄不比无柄扔的远，也不比无柄扔的准。距离取决于重量，而精确度取决于训练水平。”
赵震南还讲了一个事情，他说：测试中还发现一个问题，军队比武经常把扔的远作为优胜，但是比赛用的都是训练弹，后来拿实弹进行测试，优胜者扔的手榴弹基本上都没时间落地，扔的太远，直接在空中就爆炸了。
穆天宇听到，马上说：“根据震南兄的说法，这次校官比武大赛，可能会采用无柄手榴弹，而且对投的远可能不会太加分，而投的准才可能是加分的重点。”
“对，一般来说，投掷距离达到一定范围，就得分，再投远并无加分，超过或没有达到一定的范围，才会减分。”
“哦，”金晨忙说：“也就是说，如果投掷太远，并不会加分，甚至减分？”
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