两手从身边缓缓抬起来伸到头顶上合拢，期间鼻吸口呼九次，然后两手从面前放下成抱球状放在下丹处，用心感受吞吐间的气息在体内流动。
美美教的方法和君渊说的差不多，修于内，形于外，在体内练出一股真气，和气功差不多。
可我完全感觉不到什么气息在体内流动，只知道吃饱了这样闭着眼好困啊，连什么时候睡着了都不知道。
我好像梦到我奶奶了！
奶奶从小就疼我，可这次拿着一根戒尺不停的打我脑袋，全身都打，打得我呲牙咧嘴，想逃也逃不掉。
那戒尺就像抹了辣椒水，打得我浑身火辣辣的，那股子辣劲仿佛渗进了我血脉里，让我浑身就像是火烧一样难受。
“奶奶，求求你别打了！”
“奶奶，我受不了了！！”
脸上又被扇了两巴掌，我终于火了，“奶奶，我到底做错了什么？”
“哎哎，起来了哈，还发羊癫疯呢？”
“邹宁！！”
我痛苦的睁开眼睛，混沌的视线慢慢清明，才发现自己卷缩在地上瑟瑟发抖，林美美蹲在我跟前举着手，看样子还想扇我，见我醒了赶紧把手收回去。
“刚才是你扇我的？”
浑身就像是被雷劈过一样，我翻个身躺直了身子，才发现外面都已经天亮了。
我擦，这么快就天亮了，我觉得自己根本就没睡着。
林美美瘪着嘴一屁股坐到地上，“你奶奶太牛了，居然能够入梦给你打通任督二脉。”
我擦，原来我不是在做梦，是真看见奶奶了。
