最快更新我的暖男养成记最新章节！
的时间过得还真是快，没多久就到了。做血常规的时候，她的白细胞值5.4，比上一次的6.7降低了不少。
“你最近脸色很差，虽说化疗药的毒副作用占了很大一部分原因，但你在家里的时候切记不要忘了调理，吃些药膳对身体的康复有很大帮助，如果下次白细胞跌到4.0，那我们医院这边不得不给你打升白针了。”医生在查房的时候对她说道。病房中基本上都是上了年纪的病人，像她这样年轻的没有几个，再加上每次都是男朋友陪着过来，医生对她也有些印象，怕他们不注意饮食，所以特别提醒了一下。
“那吃些什么能升白细胞啊？”听到医生说这些话的时候，清和立马找了一张纸拿出笔来打算记录下来。
“多吃含蛋白质含量比较高的食物，比如猪瘦肉、牛肉、羊肉之类的，具体的可以跟这里的病人家属交流看看，他们对于这些比我们医生懂得更多……”因为查房的时间有限，医生没待多久就走了，不过清和终于意识到了自己在饮食上的欠缺。（当然某人完全没有意识到自己菜做得特别难吃还做得特别欢这一缺点。）
赵千秋的胃口最近很差，太甜太油腻的东西，她连碰都不会碰，跟自己的厌食症好像又有点不同。他每天跟孩子们一起吃饭，厌食症好像渐渐地开始好转，即便偶尔吃到好吃的东西，吃得多了，胃也不会难受，更不会吐出来。他的厌食症更多的是情绪上的，而赵千秋的则是生理上的，他觉得自己应该好好分清楚才是，只有这种才能像医生说的，为她好好调理。
郑清和不擅言辞，更不会主动和陌生人说话，不过为了能得到一些有用的信息，他觉得自己还是得四处走走，多多咨询一下附近那些人对于饮食的心得。
“平时在家吃的东西吗？”说话的是隔壁床的大妈，“我之前经常会炖鸡来给我家老头吃，不过听别人说，还是鸭子比较好，鸭子凉补，而鸡燥热，很容易关火，打的激素也多，还不如买一些农村养的老鸭来炖汤。”一说到吃的东西，这大妈就滔滔不绝地开始讲了起来。
“那鸭子是一整只炖还是剁碎炖啊？”关于炖汤，清和好像有些印象，老妈住院的时候，老爸时常会煲一些汤送到医院去，不过每次都没吃几口就是。
“这个倒是无所谓，我个人建议还是剁碎，那样吃起来比较方便……”难得有人这么虚心求教，她恨不得把自己知道的全部都说出来，“说起药膳的话，你可以在汤里面放一些滋补的东西，比如黄精啦、冬虫夏草啦，铁皮枫斗啊，还有鹿茸之类的……当然，这些你可以自由搭配，最好照着网上的食谱做，有些药相冲，我一个老太婆也不是很懂……”
“那吃的东西平时有什么禁忌吗？”清和做了一些记录之后又开始问起了关于忌口的事。
“西医是没有忌口这一说的，但中医有，手术后或者生病对一些比较发的食物都要忌口，饮食要相对清淡一些，不要太油腻，也不要太辣，调料越简单越好……味精、鸡精最好少放，对身体不是很好。”
“那哪些食物是算比较发的呢？”
“海鲜类，尤其是深海鱼和贝壳类，虾和螃蟹也得注意，带鳞的鱼稍微好一点。然后呢，土豆啊、笋啊、玉米啊、芋头啊这些最好连碰都不要碰，羊肉、狗肉哪些乱七八糟的肉也别吃……还有别的什么的……一时之间你问我也想不起来……”大妈一口气说了很多种食物，幸好清和手速快，全都记了下来，当他听到哪些需要忌口的东西瞬间有点吓坏了，因为前几天他就煮了芋头给她吃，那简直就是要把她毒死的节奏啊！
“还有别的吗？”
“平时可以吃一些粗粮，糙米、燕麦、薏苡仁等，煮粥很不错的。另外，就是病人特别容易上火，也很容易便秘，可以吃一些香蕉，最近天气冷，太冰凉的东西要少吃。降火的话，可以用西洋参泡水喝、金银花茶还有结香花茶都可以煮来喝一喝……”果然像医生所说的那样，家属们知道的比医生多的多，让清和不得不佩服……当然在佩服的同时，他也不忘做一些记录。
