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剑离念武学浅谈（下）
暗劲的阶段对应的人体构造改变是易筋，气的方面的程度是炼气化神。明劲阶段时，练拳者遵从拳术规矩保持“松沉”，抻筋拔骨，气血运行顺畅充盈，气血滋养骨骼，骨骼渐渐变沉，终于达到暗劲阶段，筋的变化开始明显，劲性上更加饱满（六面浑圆），更加有韧性，壮大的内气会滋养神经系统。因为一直保持向下向后的劲力，所以向上向前的劲力也随之产生壮大。起初明劲阶段，向上向前的劲也有但是还未壮大，练拳者并不能察觉。到暗劲阶段，向上向前的劲力壮大到令练拳者察觉，此时心法中关于头如有绳向上相系的要求就产生作用了。
化劲的阶段对应的人体构造改变是洗髓，气的方面的程度是炼气化神。这一阶段，武者自我感觉仿佛即使闪展腾挪浑身气力也丝毫未动，练拳时唯以神意贯通，精神健旺，呼吸轻微若有若无。向外与向内的劲力均十分壮大，且大小相当，所以行止坐卧好似没用力一般。化劲武者与人交手时，微小的举动也能显示出摧枯拉朽的威力。化劲的境界高低与“和”的程度有关。
《道德经》中写道：人法地，地法天，天法道，道法自然。人法地就是指“松沉”（动中缩劲），地代表向下，天代表向上，地法天就是指从明劲阶段到了暗劲阶段。那么天法道指的便是暗劲阶段不懈努力下向上一层功夫进入化劲阶段。那么道法自然呢？据老辈人讲，化劲之上仍有更高劲性的内劲，对应丹道中的“炼神还虚”、“炼虚合道”、“粉碎虚空”。大匠示人以规矩，剑离念先生在其著作中只讲到化劲，化劲以上的劲性他并未写进书中。现在社会环境相对古代发生了翻天覆地的变化，即使专业修习武术的人练武的时间也未必有古代一般习武者多，所以据我所知现代有达到暗劲程度的武术家都很少。
剑离念先生说，明劲时，练拳如在水中行走，两脚陷于淤泥中，行走费力；暗劲时，练拳如在水中游泳；化劲时，练拳如在水面上行走，不敢有丝毫散乱，一散乱则沉入水中。这是非常生动的说明，习武者应当悉心体认。
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