，依然是先巩固自己已经学会的武功，然后是练习新的武功。
等到林远将要练的武功全部练完之时，只觉得浑身舒爽，浑身气血运行通透，经脉穴道之中内力运转也很活跃，之前三个月一直伴随着他的虚弱不适之感此时已经尽数消失了。
这个时候，天色已经完全黑了下来，依然是姬青玉为林远送来晚饭，晚饭和午饭一样丰盛，只是菜式有所变化。
此时的姬青玉面色如常，根本就不像是一个中午才哭过，心情处于起伏阶段的女孩子。
林远知道这是姬青玉不想跟多他谈有关她父母的事情，也就顺了她的心意，没有与她谈论这些话题，只是与姬青玉聊着她下午练习剑法的事情，指出其中的一些错误。
末了，林远又讲了几个笑话，把表妹逗的开开心心的，终于是目送她离去。
夜晚，明月高悬，月华洒满大地，正是吐纳太阴，习练内功的好时间。
一般青莲剑宗弟子，会选择在现在这个时候习练一个时辰的内功，然后运行梦中养气之法睡觉，在蕴养经脉的同时，用休息弥补一天习武消耗掉的精气神。
林远虽然也需要休息，但是他却是可以比普通弟子修炼更长时间的内功，一是因为作为副掌门人拥有的最上等食物进补，二就是他可以开启二阶入微，时刻对自己的经脉穴道进行强化修复，不会因为长时间修炼而超过身体负荷。
所以，在其他弟子已经入睡的时候，林远依然盘坐在屋顶上，对月吐纳。
武者未达先天，不能直接以心神接触天地元气，但是却可以通过内功心法引动丝丝缕缕的天地元气，增强己身修为。
此时的林远就是在缓慢吸纳月华，温养本源，精纯内力。
现在的林远，修为已经是达到了后天三重冲穴境的巅峰，接下来只要他能够将一身有质无形的内力炼假成真，化为有质有形的真气，就可以踏入凝真境界了。
到时候，他不但能做到真气外放，远程攻击敌人，自身的防护能力也能因此大大加强，综合实力几何倍增长。
不同于后天一重到后天三重只是一个积蓄的过程，只要有足够的精元气血供应，就能迅速将修为推进到后天三重冲穴境的巅峰境界，从后天三重冲穴之境突破到后天四重凝真之境，却是有极难的门槛需要武者去跨越。
积蓄足够多的内力和精气，这只是突破到凝真境界的基本条件，想要突破还需要武者拥有足够强大的精神。
从虚无中练出内力，只需要静心凝神，精气神三合，就能做到，这一关虽然略有难度，但是却也不难做到。
而想突破到凝真之境，却需要武者领悟出自己的道！
所谓道，就是一个人愿意用一生去践行的信念，只有拥有大信念，并愿意为之付出行动的人，精神才会足够纯净，拥有使自己内力炼假成真，升华为真气的能力。
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