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人族练气要诀一共八诀。
吞气诀、揉气诀、抻气诀、拉气诀、聚气诀、敛气诀、混气诀、化气诀。
张伟目前所掌握的人族练气要诀是前六诀，现在便一遍遍地将这六诀练气方法依次运转，循环往复，来努力地做到收敛气息，收敛三十六道圣光。
“主人？”
小白微微一愣。
但是看着张伟闭目坐在那里一言不发，且额头还在微微地冒着汗珠，小白虽然不知何故，却也猜到张伟主人一定是有事才会如此。因此，便也不再追问，静坐一旁，等候张伟。
吞、揉、抻、拉、聚、敛……
张伟一遍遍地坚持不懈地运转调息……
他需要先将自身的气息控制的操作不断地运转到纯熟，运转到一个得心应手的境界，然后再进行下一步。
如同一个人要做包子，第一步要先把面团不停地揉，不停地揉，一直揉到面很有劲道为止，这个境界往往也叫做把面揉“熟”！
十几分钟之后，张伟终于把自身的气“揉熟”了。
现在，张伟要开始做第二步了，也就是收敛气息，也就是收敛圣光。
这需要做的，就是减少自身真气的本能的自然外放。
只要这种本能自然外放的真气减少甚至停止了，这三十六道圣光才会消隐不见。
三十六道圣光，对于兽族人类来说，也许无法做到深藏不露，也许能够做到。
但是像天宫里的那些人，他们可能不愿意收敛他们的圣光。
因为这是一种荣耀！
张伟是人族，对于自身气息的调控本来就很擅长，再加上还有人族练气要诀的指导，这敛息本领就更强了。
不一会儿之后，张伟的这第二步终于完成了。
身上的三十六道圣光随即消隐了……
“咦？怎么回事？主人你身上的圣光呢？怎么灭了？”
小白感到无比惊讶道。
圣光熄灭，难道这是功力倒退了吗？可是小白还是从来没有听过这么一说的。
“不是灭了，只是我收敛了气息。如果你要光，我可以立即给你光！”张伟说道。
“哦？真的？那太好了！”小白不可思议地看着张伟，充满了惊喜和怀疑，他尝试着提道：“好，那我说了啊——要有光！”
哗！
张伟立即将身上的三十六道圣光都放射出来！
“要有一道光！”小白又道。
张伟随即将三十六道圣光都全部收敛，空间再次瞬间黑暗。
虽然之前要花十几分钟，但是现在张伟因为已经掌握了这个流程，所以操作起来的速度就快得多了，几乎到了可以收放由心的地步。
黑暗之后，张伟控制着自身气息的外放，只外放一小部分真气。
哗！
一道圣光出现了！
“要有两道光！”小白道。
哗！
又多了一道圣光！
一连三次的变化，小白“玩”得甚是开心，好像找到了做上帝的感觉似的，同时，小白也彻底的相信了张伟的本领。
“主人，我算是服你了！你这驾驭自身气息的能力——依我看，纵观整个日心界，你绝对是最强的！无人能出你之右也！”小白高高地竖起了大拇指道。
“山外有山，人外有人，这种... --
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