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第二天秦风早早起来了，经过了这些不平凡的磨砺之后，秦风感觉自己的修为又有了新的提高，内力虽然没有多大变化，可比起以往却精纯了很多。
或许是诸事圆满，或许是环境的影响，草原的广大美丽让他更深刻的理解了太极的“圆”字，他的心灵修养愈趋接近绝顶高手。
太极拳的运功，从表面上看，好像一点都不用力，其实劲自内发，含蓄之内无穷无尽。所以即使静时，体内的含蓄之内仍在四肢百骸间流转，身体内处处都有太极的圈子，整个人如同山岳那样坚固凝重，而运动的时候却如同江河之水川流不息，滔滔不绝。
清晨一缕光从东天破空而出时，秦风收功，他心知自己的太极拳又有了新的提高，“三花聚顶、五气朝元”内力受太极的影响，现在已能达于四梢、功运九窍（四梢是：头发是血之梢，指甲是筋之梢，牙齿是骨之梢，舌头是肉之梢），杨过知道自己的武道修为又达到了一个新的境界！
每当秦风练功时，玄冰便在一边默默相伴，观摩各种闻所未闻的武技，久而久之，便以成了两人间的一种默契。
玄冰每日看秦风练拳、练剑，她发现秦风的拳法不错，但是变化方面却有些单调，其实太极拳虽然有固定的套路，但是实战时却没有固定的招式，讲究的是舍己从人、随曲就伸，这些却非玄冰所知了。
不知，并不表示她不认可这套软绵绵的拳法，有一次，她对太极拳流露出不屑之态，最终，让秦风用太极拳揍得痛了好几天。
“玄冰，你剑法、拳法是不错的。可是你的武艺有着只攻不守的致命缺陷，遇到同一级别的对手或许会成功，可一旦你的敌人比你厉害，或许经验比你丰富，就可以用游斗之术把你生生耗死。太极拳集道家武学之大成的拳法，讲究太极圆转，永无止境，用意而不用力。同时也是是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。称它是天下最厉害的防守绝技亦不为过，可太极博大精深，不易速成，若不精通道家经典，便是学会了，也是得其形而失其神，太极目前不适合你。今天我要教你的是病维摩拳。我先演示一遍给你看，你用心看着。”言罢，便摆开了姿势，缓缓施展开来。
玄冰定睛瞧去，见秦风脚步越踩越是细碎，看来竟似根本未曾动弹，出招之间，也是有气无力，仿佛身患重病一般，但她发现，这种拳法的特点是无论对方招式多么猛烈，他只有举手轻轻一引，便消弭无形。
秦风使过一遍，便请玄冰尽情出招。玄冰也不客气，一出手便是狂风暴雨般的打法，可玄冰就算把自己最厉害的招式都使了出来，也拿秦风没办法，秦风明明要被打中，但脚下微一错步，便又避开，却仍不还手。
秦风一边比试，一边解释道：“病维摩拳，取的乃是“天女散花，维摩不染”之意，对方招式纵如漫天花雨缤纷，也休想有一瓣沾得了他。维摩拳，与名叫天花散花七人阵相生相克，维摩拳之长，在于以少胜多，以静制动，单独与一人对敌，反显不出威力！你一旦学会了这套拳法，哪怕同等级的敌人有十来个，也不能奈何你。”
病维摩拳与太极拳有异曲同工之妙，是一代奇人夜帝所创，它与太极拳最大的区别就是易于速成。
秦风的隔代师父铁中棠还是二流水准的时候，他苦研七日，将这维摩拳之精义全部牢记在心，只是招式之变化，仍无法运用自如。可尽管如此，铁中棠却凭借这七日之功，打败了黑星天、白星武、司徒笑、盛大娘的合击。
要知那四人在江湖中俱是有头有脸的人物，是公认的一流高手，他们以四敌一，已大是丢脸，若再被铁中棠生还，更是颜面无存。是以四人一心，都想将铁中棠立毙当场还可稍挽颜面，是以下手十分毒辣，拳掌足杖，一起往死处招呼。
但铁中棠已通拳法精义，骊珠既得，精神陡长，只用了封、格、引三字诀，便将四人引得兄弟相杀，朋友互斫。
如此战绩虽说离不开铁中棠的过人天资，超人一等的领悟力，可是通过那一战，也足以证明病维摩拳的厉害之处，要知道在学会此拳法之前，这四人中的任何一人出手，便足以将铁中裳给重创了。
秦风一边从容抵挡玄冰的攻击，一边还在解说拳法的精义，秦风虽说没有专门刻意去修练过，可一法通，百法通，病维摩拳与太极拳大同小异，秦风精通太极，也悟出病维摩拳不少精微之变化，揣摸出维摩拳以静制动之精义，是以面对玄冰的攻击，根本就没有避闪，只是卓立中央，端的有如中流砥柱一般。
玄冰之招式，虽如大河狂涛奔腾而来，但遇着这中流砥柱，立刻飘流四散，不成格局。
“小心，我要反攻了。”
演示了病维摩拳完美的防御，秦风的招式为之一变，出招已是攻守兼备，守时水泄不通，攻时却凌厉如剑，招式变化繁杂。但见秦风双拳挥出，四面八方都是拳影，或五虚一实，或八虚一实，宛如狂风突起、万花齐落一般。比试时虚招也可变为实招，让对手难分虚实。
玄冰天资不凡，对武功又极是上心，而且这套掌法也很合她心意，一个上午之后，便将这套拳法主旨掌握了一些，当下在院子里窜高窜低、掌影翻飞。
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秦风见到她这么快便将病维摩拳掌握，心里也是高兴，兴起之下，也下去和玄冰一道对练这套掌法。
一时间，二人交手在一起，一个宛如大鹰、一个宛如云雀，玄冰初时掌法还不如秦风熟练，在秦风刻意相让之下，跟不上秦风的速度，过了一阵，对掌法的理解越多，掌握的越熟练，渐渐的能和秦风一个步调了。
天空中朝霞漫天，二人都停了下来，对视了一眼，都是满脸的笑意。秦风心喜玄冰的武学天资，玄冰也是高兴学会了一套攻守兼备的精妙拳法。她正准备表示些什么，这时突然听见了有脚步声向着这个方向传来。
