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当上午列集合完毕，中队长站在队前，宣布开始训练，叶念狼便开始永不停止的运动。在五公里越野早操后，第一项便是队列训练，这个到是没有什么，不管在哪个军队，这都是必备的训练项目。做为一个武者，对肌肉绝对控制，这个项目，还算轻松，至少动作一板一眼，有棱有角，混在队伍中，不算最差也不算最好，就连何晨与几个老兵，也挑不出什么毛病。
之后是器械训练，在森警时叶念狼他们，只需要做单双杠一、二练习就行。但是到了这里，当何晨将他们带到，器械场上，战友们从一到五练习，挨个做了遍，动作规范标准，每个人都做的十分到位。
不过还好，这种程度，叶念狼还能应付，单双杠一到五练习，他以前也都有练过，做起来并不费力。
就这样不管是越野跑步、器械练习、四百米障碍、各项体能，他都能应付得来，应该说还算轻松，每一项都是名列前谋，就连老兵也跑不过他。这让中队长、战友等人，十分的惊讶，虽然对他的第一印象不怎么样，但是现在看来，领导选人还真有一定道理。这让一个班的战友们，情何以堪，本以为来了个孬兵，还不太待见人家，没想到这画风一变，原来来了只下山虎，老兵聂锋等人，这时面色通红，更加不好意思了。
不过当训练进行到下午的，技术训练，营救、射击时，终于他有些吃力了，毕竟这些技术动作，不是一天两天能够做的来，哪怕身体素质基础不错，对这个帮助有限，只能说比别人学的快一点儿罢了。真是原形毕露，成绩惨不忍睹，虽说不是最后一个，但是也倒数的。
这让老兵们的心理好受了一点，体能已经被这个新兵超出了太多，这回总算是找回了点面子，不然他们以后的日子，可就不好过了，没看到中队长与班长，两张黑脸越来越黑，已到了爆发的边缘，丢人丢大了。
这让这些本来瞧不起叶念狼的战友们，个个憋着一股劲，想找回场子。
终于，紧张的训练告一段落，一向崇尚科技练兵的中队长，脑子一转又想出了一个主意，寓教于乐，换种方法让训练变更得有趣些。
中队长之所以会有这种想法，完全是受叶念狼的刺激，本来新插队的兵，他也十分好奇，是个什么样的兵。
但是他万万没想到，一个新兵在体能方面完败老兵，虽然在射击等专业项目上，挣回点来，但这个真心不露脸，叶念狼根本没学过这些，靠这个得胜，有点耍赖嫌疑。所以，他突然想到正好下一个课目，是铁打不动的项目，对抗训练搏击、倒功等等，正好利用一下，整点新花样，互相促进一下吧。
于是中队长命令代班排长，将队伍集合后，他站在队伍前面，严肃的面容，露出一丝笑容，对着众人说道：“怎么样都累不累？”
“不累。”战士们大声的回道。
“不累？我怎么不信，我光站着都累了！”说着中队长还搞怪的做了一个鬼脸，搞笑的本质暴露无疑。
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“哈哈……！”队伍响起一阵的轰笑。
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