- 双穿:开局买下美女丫鬟
- 关于双穿:开局买下美女丫鬟:社会底层牛马赵辰无意发现自家衣柜通着个古代王朝,拿现代工业品去古代换钱换古董。修豪宅,养私兵,搞权利,实现男人终极梦想!
- 庚金丁火
- 旧五代史品读
- 关于旧五代史品读:属于二十四史之一,记载了从朱温代唐称帝到北宋王朝建立,即五代十国时期的历史。它详细记载了五代时期的政治、军事、经济、文化等方面的状况,是研究五代十国历史的重要资料。笔者作为历史文献爱好者,尝试对进行解读,如有陈述和解读不足之处,请大家多多指正!
- 文笔生辉
最快更新家有重生女最新章节!
对于林凯的嘀咕兄妹仨都听到了,但他们也没说什么。虽然这人是他们师弟,但他还是林叔叔儿子,对家里有恩,所以怎么也不能对他太过了。
“上次跟你说的跑一万米,你有跑吗?”
柳明燕呼着白气做着热身动作,一边斜眼瞧着跟他们一起像模像样活动的林凯。
“嗯,跑了。”林凯回的异常自豪,“我现在已经向一万五冲刺了。”
林凯对自己的锻炼是有计划的,每天多加一千米跑,这个循序渐进的增加更能利于身体,也更能发挥身体的极限。
正当林凯自豪不已还有些得意洋洋时,眼前晃过来一对沙包,“这是什么?”不会是给他用的吧?
“沙包,绑小腿上,除了晚上睡觉,都不许解下来。”柳明燕平淡无奇道,“这只是最轻的,以后会慢慢增加重量,你要有心里准备。”
林凯默默不语的接过绑腿上,“你们也绑了?”
柳明燕一拉运动裤,小腿那露出两块黑幽幽不知什么材料的东西,“这是重铁,每块都有五十斤。”这东西是唐靖山搞来的,当然一开始,她们绑的也是沙袋,后来才慢慢换成重铁。
柳明燕已经达标,现在跑步还绑着,只是习惯问题。而柳明亮兄弟俩今天才刚刚绑上各重二十斤的重铁。
“你怎么了?”柳明燕拿手在林凯眼前晃晃,不会是打击傻了吧?哎呀,这可怎么办才好呢?
“小妹,收收你那幸灾乐祸的表情吧,太难看了。”柳明亮摇摇头,转头对着林凯道,“阿凯,别太在意,小妹她体质特殊,我们都比不过。”
得,被柳明亮这么一说,林凯更郁闷了。不过,“真有那么重,你不怕抬不起脚来?”
见林凯不相信,柳明燕坏心眼的解下一块重铁,不过还是放在地上,没直接就扔给林凯,怕真把这小子砸伤了。
“你试试。”
不信邪的林凯单手去拿……没动。脸色就有些绯红。单手不行那就双手……可以了,但也只是挪动了几分,并没有真正拿起来。这下可好,整张脸都像猴屁股似的暴红了。
惹的柳明军哈哈哈大笑起来,嘴里更是不客气的嚷嚷道,“师弟,好好跟着你大师姐学吧,总有一天你能行的。”
“别听这小子瞎嚷嚷,我们徒手也拿不起来。”柳明亮好心安慰道,“一会你尽量跟紧了。”
“大哥,我会照顾好他的,你自管去跑吧。”柳明燕挥挥手,大哥他们可不像她有个空间可以练习,所以还是由她来带林凯比较好。
不过柳明燕同志那路痴的毛病并没有让柳明亮放心,“你……不会把他带得回不了家吧?”
柳明亮眼里闪着不相信,语气倒是挺委婉的,可惜柳明燕并不领情。
“哼,大哥,你这是瞧不起人。”柳明燕冷哼一声,颇有些懊恼道,“那条路我天天都要跑上两圈,怎么还会不认识。你赶紧走吧,不然小哥都得回来了。”
赶苍蝇似的挥着手,柳明燕此时非常不待见她大哥。俗话说的好,揭人不揭短,在外人面前,尤其是林凯这种傲骄男面前,怎么能暴露... --
最快更新家有重生女最新章节!
本章未完,点击下一页继续阅读。