吕布的感慨，让大家的心情变得沉重起来。
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“我说这些话，其实不是想要扫大家的兴。相反，我是要给大家鼓劲，让大家看到出路和盼头。”吕布把声音一提，然后一脸自信的说：“我有一个愿望，那就是在我有生之年，将大汉百姓的平均寿命从现在的三十一岁提高到六十岁以上！诸位基本上都接触过军事算筹，应该知道六十岁这个数字意味着什么！贾逵，你来替我说一说吧！”
贾逵立即起身，大声的说道：“若是我大汉子民的平均寿命从三十一岁提高到六十岁，意味着大汉的人口将会超过一万万，意味着粮食总产量是现在的五倍以上，意味着军队的保有人数可以超过三百万，意味着北方的胡人、南方的百越、蛮人、野人都将被我们统统的消灭！意味着我们可以向未知的荒蛮之地派出很多探险队，意味着我大汉舟车所至，皆为臣妾！”
贾逵的声音越来越高亢，激烈的情绪迅速的感染到了厅内每一个人。
吕布让贾逵坐下，然后说道：“卢长史是我们在座之中年纪最长的，但大家有谁觉得他真的老了吗？肯定没有吧！长史的剑术很厉害，就算是军中健壮的军官也未必能以击剑之术胜过他。若是长史注重养生和保健，再由华医曹这样的医道圣手进行辅助的治疗，我觉得就算活到百岁，未必就不可能！不仅是长史，其余诸位同样也有长寿的希望，关键就是要保证营养，坚持锻炼。要想让天下人活的更长久一些，你们首先就得从自己做起，给大家树立榜样，让大家看到希望！”
“关于如何增加百姓平均寿命，我近来经过反复的思考，得出了这样的结论：首先就是要减少战争，其次是要消除饥荒，再次是要对抗疫病，最后是要提高民众的生活水平，养成健康良好的生活、锻炼、作息和饮食习惯。”
“我们无法消灭战争，因为总有敌人和强盗需要我们用武力去消灭，但我们可以减少战争，可以想办法尽力减少因为战争而导致士兵和平民的死亡人数。饥荒是导致人口大量非正常死亡的重要原因，似乎大汉的人口总数一旦超过五千万之后，饥荒就不可避免，必然发生。然而，真的是这样的吗？我认为绝对不是！接下来的几年时间，我会用实际的手段让诸位见识到人口增加跟饥荒的发生没有直接关系，人口的增加，反而会降低饥荒发生的可能。”
“对抗疫病是一件非常重要和紧迫的任务，这些年各地常有瘟疫和伤寒肆虐，动辄整村整乡的人口殁于疫病，数字之巨，令人触目惊心。我任命元化先生为医曹参事，负责创办医学院，大量的培训医者，正是为了对抗疫病和其他导致人不能长寿的病痛。”
“至于最后一点，如何让民众养成健康良好的生活、锻炼、作息和饮食习惯，属于远期的目标，但却可以从身边的人和事情做起来。比如今天这顿涮锅，若是能够形成风潮，今后北方的百姓习以为常，寒冬之中家人围坐一炉，荤素皆在锅中烫熟之后入口，不仅味道鲜美容易下咽，而且营养健康，对于增长寿命自然是有帮助的。”
“除了吃饱穿暖，平时保持一定量的运动，也是长寿的秘诀。元化先生自创了一套五禽戏，今日正好传授给大家，只要经常加以练习，诸位自然可以感受到强身健体之效果。”
