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三日的教导，这一次陆麟可是遭遇了来到混乱海域之后最恐怖的折磨，就算是比之当初为唤醒红王而跳入的血海也不逞多让。三日以来每次折磨或许会相对轻一些，可近乎连续不断的折磨还是让人有些经受不住，相信也唯有陆麟这样的自虐狂才愿意这般。
这个时候就体现了陆麟那强大的恢复能力，每次在被翻腾的海水折磨的痛不欲生之后仅需要半个小时的时间便能够恢复，一旦恢复便又开始挑战那所谓先知罗怜慈肉身所化的海水。
也无怪乎陆麟这般拼命的修炼，本就知晓刻苦修炼的他在自罗老的口中得知肉身的力量之后便沉迷其中，抛开玄龙枪不谈，其实陆麟最喜欢的战斗方式还是硬碰硬，那种完全身体力量的爆发才是最为酣畅淋漓的。
如今陆麟已经从罗老口中确定了一件事，那就是他的实力的确已经可以算的上是当今混乱海域的第一，至于战斗力就有待推敲，否则也不至于还让蛟人族继续这般隐藏吧。
又是一位尊者的领悟心得，陆麟来到这混乱海域也算是没有吃亏吧，此番机缘也不是谁都能够拥有的啊。
作为水系修者的罗怜慈，当初被罗家否定也就意味着他将来的成就根本就可能突破圣者瓶颈达到尊阶，可就是这么一个当时盖世强大家族的否定的人，罗怜慈却是依靠自己的努力实现了突破。这除了有罗怜慈自己的天赋之外，努力还是占据主要的因素。
不去管罗怜慈究竟经历了什么，他已经是注定要永垂不朽的，至少在蛟人族的心目中就是如此。
说到那令陆麟痴迷的修炼方法，其实就是罗怜慈这万年来所修炼的心得经验，其中最精华的便是这罗怜慈总结的纳海三变！
纳海三变，一变河奔海聚，二变水滴石穿，三变汪洋浩博。每一变都能够让修者的身体达到一种翻天覆地的变化，可同样的对修者的要求也并非一般的高，毕竟是掌握了龙神变的罗怜慈都说要求高的。
自开始接触修炼以来，陆麟在肉身上的修炼可谓是从未停止，无论是与妖兽对抗还是绞肉碎骨，那可都是异常残酷的修炼方式。加之在米勒大陆上的残酷修炼经历，可以说陆麟的身体一次次的都在蜕变，随后混元秘录的修炼更是让他越发的强大，甚至他一度觉得已经最大限度挖掘到了身体的潜能。可当被告知自己还不具备修炼纳海三变的资格时，陆麟心中的第一反应就是不可能，但事实却又是如此，所以陆麟才选择了接受罗怜慈这残酷的海水训练。
虽说顺利的击杀两位圣者，可那都是依靠叠加风波拳的威力，原本有些不知道该如何继续修炼风波拳的陆麟再一次看到了让自己强大的契机。所以，无论如何陆麟都要掌握纳海三变的修炼方法。
希望让陆麟充满了动力，同时潜力也再一次被激发出来，短短三天的时间他的身体已经是发生了不小的变化。
也或许是因为被海水挤压的有些... --
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