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“你想到的后期功法是不错的，但是，用法太危险了。”叶师傅说到这里停了一下，整理了一下思绪，然后接着把越阶运用功法的危害和今后练功的注意事项告诉了叶子青。告诫他，今后如果在气海未满的状态下，运功速度千万别超过每次加神识使元气运转三圈这个速度。
叶子青听完后大吃一惊，心说，这太聪明也不见得是好事呀！刚才差点死掉，真是后怕。
看着脸色变白的叶子青，叶师傅心想，这小子这次终于知道什么是害怕了，便张口说道：“运功时加快运功速度，这是增加元气量的一个重要方法。还有一个方法，同样也能起到运功时增加元气量的效果。”
“是吃丹药吧，师傅？”叶子青问道。
教一个太聪明的徒弟，师傅的教学乐趣都会大减。叶师傅从床边站起来，捡起地上的盆子和猪腿，对叶子青说道：“你知道就好，今后修炼运功，配合着丹药一起用，不准运功速度超过限制。知道了吗？你从现在就要牢记‘欲速则不达’这五个字。我去给你热饭。”转身就走出了房门。
一听说又要吃饭，叶子青对着师傅的背影喊道：“师傅，我能不能只吃馒头啊。”“不行！”远处传来一声大喊。
半个时辰后，被师傅填鸭似的又喂了一肚子药膳的叶子青，躺在床上泛着恶心。静静而缓慢地运转着功法，化解着药膳中药性，使药性运行至伤口附近，以促进伤口附近肌肉的生长。
过了很长时间，叶子青才化解完被吃下去的药性。休息了一会，这才拿起师傅给的盛着中品丹药瓶子，五行练元丹这种药是师傅精选的十八种包涵着五行灵气的中品灵草，在五行练气丹的丹方基础上，专门为自己开发出来的。比起练气丹，练元丹在选料上就比练气丹高一个等级。练气丹用的是一般灵草，而练元丹用的全是中品灵草，每种灵草与中品灵草价格的差距，一般是十倍左右，而且有的中品灵草还很不好找，那这价钱就更高了。成品五行练元丹的费用，据叶子青估计最少二十倍于五行练气丹，这还没算上练废的损耗。
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