零秒绝杀

第九十七章 传球的特殊训练法

最快更新零秒绝杀最新章节!

陆源蒙着眼睛在体育馆里练了一个多小时的运球,一开始球总是掉。

虽然平日里运球,他同样不用看球,可是真正蒙上眼睛和睁着眼睛不看的感觉是完全不同的。

眼睛睁着不仅仅可以用余光瞥到球的方向,同时眼睛睁着更重要的是保持身体平衡,而一旦闭上眼睛,陆源总是担心自己会踩在球上摔个大马趴。

每次陆源掉球,林鑫都会帮他把球捡回来,然后告诉陆源,在闭眼的情况下,要减小运球的幅度和高度。

“降低运球高度,减小运球的幅度,用手指去感触球,重心放下来,这样你可以站的更稳,不要怕摔倒。”

陆源照着林鑫的指示去做,慢慢地发现,降低运球高度和减小运球幅度后,手对球的控制能力更强的,不过手指更加疲劳。

“做连续的背后运球和胯下运球,练习这样的动作不是为了好看,不是为了花哨,而是能让你的运球有更多的变化。当你熟练了各种运球技巧后,面对防守你就能自然而然地组合出合适的运球过人方式,到时候连你自己都不知道下一步会使出什么样的运球,对手就更加无法阻挡你了。”

林鑫平时在自己球队训练的时候,都没有这样用心地教授过学弟们,今天他却非常认真地在帮助陆源。

没有别的原因,只是因为他觉得,陆源这样的天赋,不好好锻炼真的可惜了。

陆源学习的速度很快,一个多小时的时间,已经能够蒙眼运球不怎么掉球。他已经适应了黑暗,适应了完全依靠自己的双手去感知手中的皮球。

就这样从十点钟练到了接近十二点,都要吃午饭了,结果梁伯余还是没有出现,连带着曾虹智都不见了。

林鑫说道:“别练了,洗洗手带你去吃饭吧,顺便去找找梁教授,他说他中午就会来的。”

于是陆源拿下了蒙在眼睛上的布条,到洗手间洗手,然后和林鑫一道去吃饭。

……………………

国庆节,南体大的食堂依旧开门,林鑫过去常来南体大的体育馆训练,对这里是非常熟悉。他准备带着陆源去南体大食堂吃一顿好的,下午陪他接着练。

结果,两人在经过排球馆的时候,在排球馆的玻璃大门前,看到了两个熟悉的身影。

“这个扣球漂亮,嗯,腿很长,很不错,不错。”

“女排姑娘的素质就是高啊,这么多年了,就是高,就是高。”

“哇,那个,那个臀部很有力量的感觉,有力量!”

“哪儿呢哪儿呢?大腿有点粗,不过女排姑娘都这样,不然怎么跳的起来呢?不过真白啊,白。”

“哎呀,跳起来,抖了…抖……”

两个人正趴在玻璃门前朝里看呢,突然都被背后的人拍了一下,两人瞬间蹦了起来,一个差点摔地上,一个拍着胸口吓个半死。

这两个家伙正是梁伯余和曾虹智。

曾虹智一看是陆源,怒道:“陆源你干嘛!我今天都要被你给吓死了!”

梁伯余一看是林鑫,皱了皱眉说道:“小林子,上午练完了?哎呀,你知道,我不仅仅爱好篮球,对排球这样的运动也是很感兴趣的啊!”

今天南体大的女排在球馆训练,南体大的排球馆是比较老式的球馆,面积比较小,从大门口朝里就能看到球场。

“没错!陆源,你知道我的传球怎么练出来的吗?就是看排球看出来的!”曾虹智张嘴就胡诌道。

刚刚曾虹智出了篮球馆就在学校里闲逛,不知怎么就遇到了梁伯余,结果一老一少两个人就趴在玻璃门前观摩女排姑娘们训练,顺便“欣赏”一下姑娘们的大长腿。

听了两人的解释,陆源和林鑫都摇了摇头,表示完全不相信。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

沉浮录!
沉浮录!
关于沉浮录!:高考落榜,江春生在基层供稍社入职。从此,他历经学习、成长、创业、奋斗,在改革开放的社会洪流中顽强拼搏,几经沉浮,奋力前行,历经改革开放四十年不同发展时期的人间冷暖、社会百态,见证了国家走向兴旺发达的历史必然。情感与事业的交织,社会生活的变迁,使他历尽沧桑,但他以超人的智慧和意志,战胜一切艰难,走上了人生的巅峰……
晓河流星
御兽,蛇君
御兽,蛇君
关于御兽,蛇君:这个世界有着强大凶兽,它们占据海洋,天空,沙漠,冰原,森林。这里也有黑暗生物,狼人,血族,女妖…在这凶险的世界中,人族靠着御兽师和其他生灵争夺生存空间。普通学徒御兽师,正式级转职,超凡大师,传奇圣者,每个级别都会遇到人生最大的选择。学徒突破正式级别时,是成为掌握元素的幻兽师,还是拥有凶兽天赋的凶兽骑士,又或者成为兽王的放牧者?来本书领略奇幻的御兽世界吧
白昼读者
时空交错之异世风云
时空交错之异世风云
关于时空交错之异世风云:新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
乐观的北极熊
重生娱乐天天
重生娱乐天天
关于重生娱乐天天:故事讲述了主人公,意外穿越到平行世界,看着原世界的记忆,在娱乐圈成为叱咤风云的人物!专治各种不服……,
爱吃香烤排骨的风广翼
八零打猎:睁开眼,回到父母分家那一天
八零打猎:睁开眼,回到父母分家那一天
关于八零打猎:睁开眼,回到父母分家那一天:【无空间无系统】+【单女主】+【持枪打猎】+【经商】+【种田】李杰这一生,遭受过社会的毒打,体现的生存的艰难,经历过原生家庭的不堪。嗜赌的爹,命苦的娘,失踪的妹妹和破碎的他。万念俱灰的他,竟然意外回到了80年代。看着面前这片熟悉的土地,李杰再次扛上了猎枪,上山打猎!既然重生了,那就要好好珍惜这个机会!
丹青尧