第31章 一拳之威(1)

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《青囊经》里所记载的“养气录”就是公孙大夫先前教给周浩的那种吐纳方法，通过一种独特的呼吸方法来让身体固本培元，再让这种“元气”流转全身，增强各个器官的功能，从而达到延年益寿的效果。