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这时只见张三丰左掌阳、右掌阴，目光凝视左手手臂，双掌，慢慢合拢，竟是凝重如山，却又轻灵似羽。双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙。对于张三丰这套拳法，林晨在几天前就有所领教，如今得到张三丰的亲自教导，亲身领教过这套拳法的林晨对于这套拳法领悟更深。
约莫一顿饭时分，张三丰使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲的站在当地，他双手抱了个太极式的圆圈，说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”当下细细的解释了一遍。
看着似有所悟的众人，张三丰又接着道：“这拳劲首要在似松非松，将展未展，劲断意不断，用意不用力，太极圆转，无使断绝。当得机得势，令对手其根自断。一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝。”
听了张三丰的话，众人顿时便陷入了沉思之中，良久之后，林晨长长的吐出了一口气，这个时候的林晨对于这套太极拳竟然领悟了有七八分。
看着第一个回过神来的林晨，张三丰露出满意的笑容问道：“林小子，对于这太极拳你领悟了几分？”
“小子愚钝，只领悟了约莫七八分。”林晨恭敬的道。
“哈哈，七八分，这就已经足够了，若是你一次就能全部领悟的话，那以后我还怎么教你呢！哈哈，记得我跟你说过，年轻人可不必太过谦虚了。”张三丰笑着道。
听了张三丰的话，林晨有些不好意思的笑了笑，在张三丰的身上他感受到了什么才是宗师气度，那种并不以自己高人一等的态度才是真正的一代宗师。
就在这时，其他几人也依次回过神来，只是有的面现欣喜，有的垂头丧气，有的满脸疑惑，脸上表情不一而足。
看着全部都回过神来的众人，张三丰道：“今日就到这里了，你们且回去自己练习一下，到时候有什么问题，明日在向我提出。”
“是！”众人轰然应诺，然后张三丰笑着离去，身影飘飘似仙。在张三丰离去之后，林晨与比较熟络的武当七侠打了个招呼之后便准备离开此地。
而这个时候张无忌突然叫住了他，“道士叔叔，刚才太师父教的我还没懂，你可不可以教教我啊。”
而这个时候莫声谷的声音也响了起来，“是啊！林道友何不如留下来探讨一下，这样大家都能领悟的更快一些！”
“是啊！对于太极拳的领悟我等都不如林道友，还请林道友不吝赐教。”宋远桥的声音也随之响起，刚才他回过神来的时候见到林晨已经回过神来，而且张三丰的脸上露出了满意的笑容，显然林晨对于太极拳的领悟很高，自然是想请教一下。
“是啊！是啊！”其他几人也出声附和道。
看到就连躺在竹椅上的俞岱岩也是一脸的渴望，林晨自然不敢藏着掖着了，点了点头笑着说道：“大家相互探讨一下可以，请教我可不敢当，我的本事比大家可是差得远了，这些日子我可是麻烦几位大侠了。”
“道学是一回事，但是对于林道友... --
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林道友的武功，我等都是十分佩服的，何况我们对于太极拳的领悟都不如你，用请教又有何不对呢？”宋远桥率先开口道。
林晨整理了一下思绪便开口道：“既然是探讨太极拳，那么我就先献丑了。”
接着林晨便将自己对于太极拳的领悟一一道了出来。
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